2.引起胃部疾病
鹽分的滲透壓高，會對胃粘膜造成直接的傷害，如抑制胃酸分泌減少、降低胃黏膜的抵抗力、容易產生亞硝酸鹽等。這樣也就容易引起胃炎、胃潰瘍和消化道癌癥等。
3.傷腎
自古養生就提倡補腎，殊不知鹽吃多了反而是一種傷腎行為。首先，鈉離子的代謝會加重腎負擔，導致水腫的發生。
其次，鈉離子代謝時會帶走多余的鈣離子，腎負擔加重的同時，容易發生骨質疏松、結石等問題。
4.高血壓
吃鹽容易引起高血壓這是大家所熟知的，因為鈉離子會導致血容量增加，血壓升高。而醫學上也發現少吃鹽對降血壓有明顯的作用。
所以，飲食和身體的健康有著密切的關系，所謂過猶不及，鹽吃多了、油脂攝取少了都會引起感冒。
容易引起感冒的其他原因
1.過度運動
過度運動或過于疲勞的人群也會發生感冒，因為在過度運動或疲勞之后人體的抵抗力會處于下降的水平，此時更容易受到細菌和病毒的入侵。容易發生感冒、咳嗽等問題。
2.藥物引起
一些藥物也會引起類似于感冒的現象，如出現打噴嚏、鼻塞、鼻涕和乏力等，如一些干擾素、紅霉素、青霉素等藥物。
另外，一些藥物的副作用也會表現為感冒癥狀，而這一類病情屬于偽感冒，并不能通過感冒藥治療。
所以，感冒的發生不僅限于病毒或細菌感染，還有可能是因為飲食中鹽吃多了、油脂攝取不足，運動過度和藥物導致。而面對感冒，好的良藥則是睡眠，充足良好的睡眠可以提高抵抗力，緩解機體疲勞。
結語：感冒是時常發生的疾病，而病情可輕可重。而引起感冒的發生不僅僅是病毒、細菌和受涼，調味料鹽也是病因之一。上文我們除了介紹了鹽對感冒的影響，還介紹了鹽吃多的其他危害，以及引起感冒的其他病因，希望你能注意對感冒的預防。
本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。
