三叉神經痛是非常痛苦的，疼痛是非常劇烈的，直接影響正常生活中，當出現的時候要知道如何緩解。那么日常生活中三叉神經痛如何緩解呢?接下來就讓我們一起隨著湖北衛視飲食養生匯全集節目李燕專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　三叉神經痛如何緩解

　　飲食以流食為主

　　人體在季節交替放情況下，身體放抵抗能力都會比較弱，所以在飲食上面要注意一流食為主，保持食物易消化。

　　有很多的三叉神經痛患者常常由于劇烈的咀嚼導致了疼痛的發作，因此，要避免進食堅硬難咬的食物，觸發疼痛。少吃多餐，以流質的高蛋白食物為主，保持營養的充足。

　　遠離刺激性食物

　　不管是何種疾病，刺激性食物都是應該避免的，尤其是三叉神經痛，辛辣刺激的食物不僅會加重病情，更重要的是會觸發三叉神經痛的發作，令患者難以忍受。

　　在烹飪的方法上面也要有所注意，不要加入刺激性的調味品，如姜、芥末等，以免引起三叉神經痛的發作。

　　保持動作輕柔

　　三叉神經痛患者的臉上等處存在很多的觸發點，因此，要想避免三叉神經痛的發作，就要盡量保持動作的輕柔，避免因為刺激引起疼痛發作。

　　保持心情舒暢

　　在生活中三叉神經痛患者要注意保持心情舒暢，心態平和，不可動怒，心情抑郁，不良的情緒也會刺激疼痛發作，對于疾病的治愈也極為不利。同時患者還要注意保持生活規律，保持充足的睡眠，適當的鍛煉身體，增強體質。

　　多保暖

　　與貪涼對應的，三叉神經痛養生法則中，對三叉神經痛的患者，保暖的工作，是一定要做好的。

　　在冬季的時候，一定要佩戴圍脖、口罩，好是佩戴那種，加厚的口罩，對于那些三叉神經痛的漢子，是十分適用的。

　　三叉神經痛的患者，一定要注意保暖。及時在夏天、秋天等天氣下。

　　北方的三叉神經痛，可能因為天氣炎熱，不重視，這種看不到的冷。中醫認為，三叉神經痛的患者，風邪的危險，其實是無處不在的。

　　本期嘉賓介紹

　　李燕

　　女，主任醫師，醫學博士，1997年畢業于天津醫科大學。擔任中華醫學會皮膚病分會病理學組委員，天津市中西醫結合皮膚病學會青年委員會副主委。參與國家級科研課題4項，市級課題3項，曾獲得天津市科技進步三等獎;副主編《皮膚性病診療彩色圖譜》，參編、參譯著作多部，在國內外學術期刊發表第一作者論文多篇，曾被評為天津醫科大學優秀教師、總醫院新世紀人才。曾先后在北京醫科大學第一醫院、中國醫學科學院皮膚病研究所進修皮膚病理，作為訪問學者赴美國短期研修。擅長痤瘡、酒渣皮炎、脂溢性皮炎等面部皮膚病、銀屑病、濕疹皮炎、帶狀皰疹的診療，疑難皮膚病的病理診斷。

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