胃癌是比較多見的癌癥之一，其實胃癌和我們的飲食習慣有著非常大的關系，所以生活中要養成健康的飲食習慣。那么日常生活中導致胃癌的壞習慣有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著湖北衛視飲食養生匯全集節目陳淑艷專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　導致胃癌的壞習慣

　　1、三餐不定

　　相關調查顯示，如何三餐不定，那么患上胃癌的危險性是正常人群的1.3倍，所以生活中我們一定要按時吃飯。

　　專家說，胃是一個習慣遵守"時間表"的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時消化食物。

　　胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。

　　饑一頓，飽一頓，經常不吃早餐，或者有的時候暴飲暴食以及加班，熬夜，開車等等不良習慣，都會造成胃癌的出現。

　　2、喜食煙熏

　　腌肉、熏魚等加工肉類制品中含有大量亞硝酸鹽，極易形成亞硝酰胺，在胃中直接誘發腫瘤，這也是沿海地區胃癌高發，及日本人胃癌發病率高的原因。

　　專家表示，每天攝入加工肉類制品的量每增加30克，患胃癌的幾率就提高15%—38%。

　　3、吃得太燙

　　此外，重慶腫瘤醫院腫瘤專家指出，人體的消化道黏膜非常嬌嫩，只能耐受50—60℃的食物，超過這個溫度，黏膜就會被燙傷。

　　就比如生活中剛沏好的茶水，其溫度是非常高的，能達到80—90℃，很容易燙傷消化道，久而久之會誘發胃癌的發生。

　　如果經常吃過燙的食物，黏膜損傷尚未修復又受到燙傷，反復地燙傷、修復，會引起黏膜質的變化，進一步發展變成癌癥。

　　本期嘉賓介紹

　　陳淑艷

　　女，旅美中醫專家。

　　擅長

　　用藥用真菌和物理療法治療多種惡性腫瘤，為中醫在美國的傳播做出了突出的貢獻。

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