糖尿病是大家一點也不陌生的疾病，生活中有很多人都患上了糖尿病，這和自身的飲食是有一定關系的，在生活中糖尿病的誤區有哪些呢，什么原因導致血糖忽高忽低呢，下面隨著北京衛視養生堂一起來了解一下吧。
該視頻主要文字介紹：
為什么糖尿病人的胰島功能需要盡早挽救呢
楊主任介紹，一份來自英國的數據顯示，糖尿病患者初期診斷時胰島功能已經下降了50%。如果治療不當，胰島功能會迅速下降，14年后，胰島功能就下降到0。而更嚴峻的數據是，我國初診斷糖尿病患者的胰島損失，基本是在60-70%。
如何盡早挽救胰島功能衰退
楊主任介紹特別是打胰島素的糖尿病患者，還要認清胰島素與飲食和運動的關系。一端是胰島素，另一端是飲食與運動，這三者需保持平衡。
在注射胰島素劑量不變的情況下，進食過少或運動過多，胰島素的作用就過強，容易發生低血糖;而進食過多或運動過少，胰島素作用就不夠，又會發生高血糖。
導致血糖忽高忽低的因素
1.用藥依從性不佳
無論胰島素或口服降糖藥，擅自減量、停用或更換品種，可致血糖迅速升高;擅自增量、增加次數如重復用藥或另添品種，可致血糖過于降低。
2.飲食常規打亂
如親友相聚，暴飲暴食，可致血糖驟升;而因故停止進食，饑腸轆轆，可致血糖不斷下降。
3.運動不當
整天枯坐斗室，吃得多、動得少，熱量蓄積，血糖可以上升;運動強度太大、運動時間太長，血糖可以降低。
4.生活不規律
如加班加點，熬夜、失眠，次日血糖容易反彈性升高;長久勞逸不均、疲憊不堪，血糖又會降低。
5.氣候變化
寒潮侵襲，體內腎上腺素大量釋放、肝糖原輸出增加，血糖因而升高;炎暑季節，人體代謝加快、能量消耗加大，血糖可以偏低。
高血糖的誤區
少吃一頓就少一頓藥
有時糖友為了控制好血糖就自作主張少吃一頓飯，特別是早餐。因為這樣可以少吃一顆藥，其實這個做法相當不可取。吃藥不僅是為了對抗進食導致的高血糖，還為了降低體內代謝和其他激素所致的高血糖，此外，不按時吃飯也容易誘發餐前低血糖。
而且一頓不吃或少吃，有時會導致下一頓食量的增大，引起血糖較大幅度的波動，更不利于病情控制。因此，按時、有規律地用藥和吃飯對糖友來說都非常重要。
吃多了加藥就行
人在饑餓時都會胃口大增，糖友也不例外。有的糖友覺得，只要把原來服用的降糖藥加大劑量就可以把多吃的熱量抵消掉。而事實上這樣做不但影響了平日飲食控制的效果，而且還加重了胰島的負擔，進而增加了低血糖及藥物的毒副作用發生的可能。對于病情的控制是非常不利的。
控制正餐零食不限
有部分糖友三餐控制一直較為理想，但由于饑餓或者其他原因有吃零食的習慣，如花生、瓜子、各類休閑食品等，雖然在三餐間吃些零食有助于防止低血糖的發生。但很多零食含油脂量或熱量偏高，任意食用會導致總熱量超標，從而破壞了飲食的控制，對病情不利。
本期嘉賓介紹
主任醫師，教授，博士后導師。現任中日友好醫院大內科主任，內分泌代謝病中心主任。國內的內分泌專家，擅長治療內分泌疑難病包括垂體病、甲狀腺病、糖尿病、肥胖病等。特別在糖尿病領域有較深的造詣。主要從事中國糖尿病、代謝綜合征等疾病的發病狀況及發病因素的研究，同時專注脂毒性對糖尿病發病機制的基礎研究。
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