瑜伽球的好處 瑜伽球伴你快樂減肥每一天

瑜伽球是非常常見的一種瑜伽用品，運(yùn)用瑜伽球的好處很多，不僅可以為我們的瑜伽練習(xí)增添幾分樂趣，還可以幫助我們有效的實(shí)現(xiàn)減肥瘦身的目的。如何運(yùn)用瑜伽球減肥呢?練習(xí)瑜伽球的注意事項(xiàng)有哪些呢?下面，我們就和大家先來了解一下練習(xí)瑜伽球的注意事項(xiàng)有哪些...

減肥瘦身 瑜伽球的好處 瑜伽用品

如何選擇瑜伽墊 關(guān)于瑜伽墊的材質(zhì)介紹

工欲善其事，必先利其器。瑜伽墊是我們必不可少的一種瑜伽用品，沒有瑜伽墊的保護(hù)，我們的瑜伽練習(xí)就很難順利的進(jìn)行。應(yīng)該如何選擇瑜伽墊呢?今天，我們就和大家一起來了解下瑜伽墊的選購知識，比如瑜伽墊的材質(zhì)有哪些?瑜伽墊的材質(zhì)很豐富，不同的材質(zhì)會賦予...

如何選擇瑜伽墊 瑜伽墊的材質(zhì) 瑜伽用品

瑜伽用品 教你如何購買瑜伽服和瑜伽墊

瑜伽墊和瑜伽服是常見的兩種瑜伽用品，也是練習(xí)瑜伽的過程中我們必須要用的物件。一件合適的瑜伽用品會給我們的瑜伽練習(xí)帶來很多的便利，如何挑選瑜伽用品呢?下面，就讓我們先來了解一下瑜伽服應(yīng)該如何挑選吧。首先，瑜伽服作為瑜伽練習(xí)中必備的瑜伽用品，我...

瑜伽墊 瑜伽服 瑜伽用品

瑜伽磚 辦公室一族瑜伽磚的巧用

瑜伽磚是一種做瑜伽練習(xí)時(shí)常見的的輔助產(chǎn)品，為初級練習(xí)者以及柔韌性較差的朋友提供的工具。那么瑜伽磚的作用有哪些呢?如何選擇瑜伽磚呢?這些問題都是初級練習(xí)者們?yōu)殛P(guān)心的，下面就為大家一一介紹。我們在練習(xí)瑜伽時(shí)，總有一些動作心有余而力不足，比如前曲...

如何選擇瑜伽磚 瑜伽磚 瑜伽磚的作用

瑜伽服 瑜伽入門之瑜伽服的正確購買方法

瑜伽服是練習(xí)瑜伽的必備瑜伽用品，練習(xí)瑜伽的朋友都需要一件拿得出手的戰(zhàn)衣，那么，如何才能擁有這樣的戰(zhàn)衣呢?今天我們就和大家一起來學(xué)習(xí)一下瑜伽入門知識——如何挑選瑜伽服。大家不妨來了解一下吧1你知道為什么練習(xí)瑜伽要穿瑜伽服嗎?穿瑜伽服的好處有哪...

瑜伽入門 瑜伽服 瑜伽用品

瑜伽墊 如何選擇適合自己的瑜伽墊

我們練習(xí)瑜伽的時(shí)候?yàn)槭裁匆x擇的瑜伽墊呢，普通的墊子就不行嗎?這是很多初練瑜伽人士的問題及苦惱。答案肯定是不行的。下面就為大家介紹如何選擇瑜伽墊，以及清洗瑜伽墊的注意事項(xiàng)。練習(xí)的時(shí)候并沒有強(qiáng)制性的規(guī)定必須要用什么樣的墊子來練習(xí)，其實(shí)在家里地...

如何選擇瑜伽珈墊 清洗瑜伽墊 瑜伽墊

瑜伽墊 瑜伽墊在日常使用后該如何保養(yǎng)

瑜伽墊是非常常見的瑜伽用品，也是練習(xí)瑜伽的必備單品。今天我們和大家一起來學(xué)習(xí)一下瑜伽墊的保養(yǎng)方法，瑜伽墊的保養(yǎng)作為瑜伽入門的基礎(chǔ)知識，相信大家應(yīng)該早已知曉，但是有些細(xì)節(jié)問題可能大家沒有注意到哦!你的瑜伽墊可以用多久呢?平時(shí)你會注重保養(yǎng)嗎?下...

瑜伽入門 瑜伽墊 瑜伽用品

瑜伽用品 如何挑選適合自己的瑜伽球

說到瑜伽用品的選購，很多人都會感到很茫然。今天我們就以如何選擇適合自己的瑜伽球?yàn)槔痛蠹乙黄饋韺W(xué)習(xí)一下瑜伽球的選擇方法，瑜伽球的選擇作為瑜伽入門的基本技巧是每個(gè)人都應(yīng)該掌握的哦!下面，我們就一起來了解一下瑜伽球的尺寸吧!不同的人應(yīng)該有不同...

瑜伽入門 瑜伽球 瑜伽用品

瑜伽用品 瑜伽服的購買指南菜鳥需知

如果你剛開始瑜伽入門學(xué)習(xí)，那么，一件舒適的瑜伽服是你的必備瑜伽用品。瑜伽服的種類很多，不同的款式和材質(zhì)有不同的穿著體驗(yàn)，一件適合自己的瑜伽服會給我們的瑜伽練習(xí)增色不少，那么，如何挑選出適合自己的瑜伽服呢?首先，我們挑選瑜伽服要知道兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，...

瑜伽入門 瑜伽服 瑜伽用品

瑜伽用品 初學(xué)瑜伽關(guān)于瑜伽墊的知識大全

瑜伽墊是我們的瑜伽練習(xí)中非常常見的一個(gè)瑜伽用品，瑜伽墊可以為我們的瑜伽練習(xí)帶來一定的幫助，同時(shí)瑜伽墊的錯(cuò)誤用法也會讓我們的身體健康受到影響。下面我們就和大家從零開始練瑜伽，來了解一下瑜伽墊的相關(guān)知識。首先，我們先和大家一起來了解一下我們的瑜...

從零開始練瑜伽 瑜伽墊 瑜伽用品

瑜伽墊常識 了解瑜伽從認(rèn)識瑜伽墊開始

預(yù)計(jì)可以說是近年來受人們的一項(xiàng)運(yùn)動的，而瑜伽墊是瑜伽的一種基本的用品，可以說是聯(lián)系瑜伽不可或缺的，了解瑜伽就可以從認(rèn)識瑜伽墊開始，今天小編就為大家介紹一些瑜伽墊的基本知識，包括pvc、tpe瑜伽墊，瑜伽墊的種類、材質(zhì)、選擇、清洗等。11瑜伽...

pvc瑜伽墊 tpe瑜伽墊 瑜伽墊

瑜伽球 瑜伽球健身知識大全

瑜伽可以說是近年來非常受到人們歡迎的一種健身塑身的運(yùn)動之一了。而練習(xí)瑜伽的作用的也是非常的多的，可以健身塑身、可以減肥。瑜伽球就是瑜伽的工具之一，很多人練習(xí)瑜伽喜歡利用瑜伽球。那么你知道要怎樣練習(xí)瑜伽球嗎?孕婦瑜伽球有哪些需要注意的事項(xiàng)呢?...

孕婦瑜伽球 怎樣練瑜伽球 瑜伽球

瑜伽用品 選購瑜伽用品的小竅門有哪些

瑜伽是一項(xiàng)非常時(shí)尚的運(yùn)動，瑜伽能夠美容養(yǎng)顏、減肥瘦身、還能夠改善睡眠、增強(qiáng)體質(zhì)等。但是在練習(xí)瑜伽的時(shí)候也會用到很多瑜伽用品。你指出常見的瑜伽用品有哪些嗎?我們?nèi)绾钨徺I呢?下面就由小編給大家介紹下吧。目錄1、瑜伽用品使用介紹 2、初學(xué)者的瑜伽...

初學(xué)者的瑜伽用品推薦 瑜伽用品 選購瑜伽用品的竅門

瑜伽鋪巾 如何辨別瑜伽鋪巾

瑜伽鋪巾當(dāng)然就是在練瑜伽的時(shí)候用的了，你想練瑜伽怎么能沒有瑜伽用品呢，擁有瑜伽用品在用的時(shí)候就可以很省事，練起來也很方便。那么你知道瑜伽鋪巾是怎么挑選的嗎?有哪些挑選原則呢?怎樣去辨別一個(gè)瑜伽鋪巾的質(zhì)量好壞呢?接下來三九養(yǎng)生堂為您介紹一下。...

瑜伽 瑜伽用品 瑜伽鋪巾

瑜伽用品 瑜伽磚有哪些作用

瑜伽磚相信練瑜伽的人都會知道這些瑜伽用品，瑜伽磚是專門為初學(xué)者準(zhǔn)備的一種練習(xí)柔韌性的一種輔助工具，那么對于瑜伽磚你還有其他的了解嗎?你知道瑜伽磚還有哪些作用嗎?如果你沒有瑜伽磚該怎么辦呢?作為上班族的你如何巧用瑜伽磚嗎?下面就讓小編告訴你吧...

瑜伽 瑜伽用品 瑜伽磚