有人說喝檸檬水會導(dǎo)致尿液的酸堿性下降，因為檸檬中的檸檬酸鹽在分解之后，其中攜帶的金屬陽離子造成的。不過喝了檸檬水對尿液的酸堿度影響非常小，而且我們每天攝入的檸檬酸鹽也非常少，所以對尿液酸堿度的影響是微乎其微的，所以也不會導(dǎo)致更多尿酸被排出。
還有人說檸檬中含有維生素C和類黃酮等物質(zhì)，這些物質(zhì)也有利于促進尿酸的排泄，但是這樣的說法并沒有科學(xué)能夠證明。
檸檬水不能在白天喝嗎
不少人認(rèn)為檸檬水不能在白天喝，主要是因為檸檬水富含維生素C，而維生素C屬于感光物質(zhì)，白天喝檸檬水會因為皮膚感受到太陽光而變黑。其實很多食物中都富含維生素C，為什么其他食物可以在白天吃，而檸檬水就不能在白天喝呢?
從科學(xué)的角度來分析，食物中主要的光敏感物質(zhì)有葉綠素、核黃素、血紅素等，如果說吃了光敏感食物之后就要變黑、長斑，那么紅肉中富含血紅素，是不是也不能吃呢?奶類中富含核黃素，白天也不能喝牛奶嗎?綠葉蔬菜中富含葉綠素，白天不能吃綠葉蔬菜嗎?
所以這種說法并不正確，白天喝檸檬水是沒有問題的，如果你出現(xiàn)變黑、長斑的情況，很有可能是因為沒有做好防曬，或者沒有做好皮膚護理。
結(jié)語：檸檬水是很多人都喜歡喝的飲品，適量飲用可以給身體補充營養(yǎng)，很適合老年人和小孩飲用。上文給大家接受了有關(guān)檸檬水的三個誤區(qū)，希望大家對檸檬水有更加正確的認(rèn)識，并用合適的方法來喝檸檬水。
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