蒙古奶茶
1. 加入適量的紅茶葉在水中燒開，加入鮮奶再次煮開;
2.過濾，加入鹽，黃油，或者炒米即可;
3.可口的蒙古奶茶奶香濃郁，綿延帶咸。
鴛鴦奶茶
1.燒開水，倒入紅茶杯中，浸泡5分鐘過濾出紅茶水;
2.加入淡奶油在紅茶水中攪拌均勻;
3.另在茶杯中用沸水沖泡純咖啡粉;
4.在咖啡中加入調(diào)好的奶茶，并放入細(xì)砂糖調(diào)均勻即可;
珍珠奶茶
材料：茉莉花茶，黑珍珠，奶粉，奶茶粉，白糖;
將黑珍珠放進(jìn)開水中煮，并不斷攪拌，20分鐘以上煮制和燜制口感更好;
在杯子中沖泡茉莉花茶，奶粉和奶茶粉也用開水沖調(diào)到?jīng)]有顆粒;
在奶茶粉中加入泡好的茶水，再放入黑珍珠，即可。
如果是在夏天，可以將奶茶置于冰箱冷藏，飲用時清涼可口，十分誘人，在冬天則趁熱香濃，暖胃舒心。
1、奶茶+香椿：腹脹。
2、奶茶+糖：奶茶在加熱時能與果糖反應(yīng)，產(chǎn)生有毒的果糖氨基酸，有害人體。
3、奶茶+菠蘿：身體不適。
4、奶茶+韭菜：奶茶中含鈣;鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成份;奶茶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收。
5、奶茶+番茄醬：降低營養(yǎng)素的吸收率。
6、奶茶+菠菜：一起吃會引起痢疾。
7、奶茶+紅棗：影響蛋白質(zhì)的吸收。
8、奶茶+金針菇：消化不良。
總結(jié)：奶茶的危害是比較大的，所以為了健康考慮，我們應(yīng)該盡量的少喝奶茶。如果想要喝飲料了，可以喝點(diǎn)健康的飲料，像是綠茶、大麥茶以及紅茶等，或者喝一些黑咖啡，這些飲料不會導(dǎo)致長胖，熱量極低，而且也是很健康的。
