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檸檬水的功效與作用 常喝它竟還能提高免疫(2)

  我國北方和國外的檸檬大多是黃色的,多用于西餐,歐陸料理,可榨成檸檬汁來烹調海鮮,有去腥味、增鮮香的作用;還可切片泡水,有消脂減肥的作用。青檸檬多見于南方,東南亞人喜歡用較酸的青檸檬入菜,與魚類同烹可以解腥,與肉類同烹可使其松軟鮮美,搭配重口味的菜則可消除油膩感,使人清爽又開胃。喜歡酸澀口味的人也可以選用青檸檬泡水。此外,青檸檬的皮較薄,所以常用來制作酸味濃郁的果汁飲料。


我國北方和國外的檸檬大多是黃色的,多用于西餐,歐陸料理

  青檸檬則是東南亞美人。青檸檬與黃檸檬是同族姐妹,雖然初都從東南亞起源,命運卻大有不同。據說現在東南亞已經無人種植黃檸檬,個個種植園里都是青檸檬獨攬天下。無他,東南亞人嗜辣嗜酸,青檸檬口味更為尖銳濃烈,而香味卻較清淡,恰好可以調出經典的東南亞SHARP滋味,卻又不會奪走香茅藍姜等調味料專司的濃香撲鼻。

  黃檸檬:果肉色澤淺金淡黃,口感酸、薄。適應那種酸味之后,其實當作水果慢慢品嘗也可以接受。

  孕婦可以喝檸檬水嗎

  對準媽媽的好處

  孕婦也是可以適量的飲用檸檬水的。檸檬水的口感很酸爽,而且含有很多的維生素C,具有很好的開胃、排毒等等作用。經常飲用還能提高身體的免疫力。檸檬中含有檸檬酸,對于胎兒和母體的健康都有一定的好處。所以孕婦可以適量的飲用,但是不能飲用過多,胃酸患者還是不要飲用。

孕婦也是可以適量的飲用檸檬水的

  對胎兒的好處

  檸檬水富含維生素C,孕婦適量飲用,可以為自身以及腹中胎兒及時補充維生素C,可以起到抗菌、增強免疫力的作用,有助于調節母子血液的酸堿平衡,對胎兒的皮膚健康也很有好處。

  結語:檸檬是一種常見的水果,我們常用檸檬來泡水喝,有很多的作用,上面也給大家接受了幾種,希望大家對于檸檬水有一些更多的了解。青檸檬和黃檸檬只是外皮的顏色不太一樣,其中的營養成分是比較相似的,青檸檬的口感要更加的酸,而且含有的維生素C和檸檬酸的含量也要更多一些。

孕婦可以喝檸檬水嗎 檸檬水的功效與作用 青檸檬和黃檸檬的區別 
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