檸檬是夏季的時(shí)候我們經(jīng)常會(huì)看到的一種水果，泡一些飲品的時(shí)候常常會(huì)用到它，檸檬的作用是什么?除了酸酸的味道之外，它的作用也是很強(qiáng)大的，不要小看檸檬哦。檸檬的吃法是什么?帶著疑問，讓我們一起來看下面的文章介紹吧!

　　檸檬的作用

　　生津開胃

　　由于檸檬的酸味比較明顯，而我們?cè)诔缘剿岬臇|西時(shí)候，會(huì)自然的分泌出很多口水，因此吃點(diǎn)檸檬具有開胃的作用。另外夏天的時(shí)候人很容易感覺到疲勞，在午后更是容易昏昏欲睡的，在這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)檸檬水，可以幫助振奮精神，讓人更有活力。

　　促進(jìn)傷口愈合

　　檸檬里面的維生素C含量驚人，而維生素C是一種能夠增強(qiáng)造血功能的成分，有利于傷口的恢復(fù)，因此假如是剛剛做過手術(shù)的人，或者是不小心產(chǎn)生了外傷、被燒傷的朋友，建議常吃點(diǎn)檸檬。維生素C還能夠提升人的免疫能力，讓人的抗病能力增強(qiáng)。

　　美白養(yǎng)顏

　　檸檬中的維生素C還有一個(gè)很厲害的作用，就是可以美白肌膚，這一點(diǎn)估計(jì)很多愛美的朋友都是知道的。如果在夏天的時(shí)候曬太陽比較多，或者是臉上有一些斑點(diǎn)、痘印，檸檬都可以常吃一點(diǎn)檸檬，維生素C能夠幫助解決這些皮膚問題哦!

　　預(yù)防壞血病

　　檸檬中的維生素C也是很多的，這點(diǎn)多數(shù)人估計(jì)都已經(jīng)知道了。維生素C還有一個(gè)名字，叫做抗壞血酸，從這個(gè)名字我們就可以知道，吃它能夠達(dá)到預(yù)防壞血病的效果。另外經(jīng)常的補(bǔ)充維生素C，我們就不容易貧血，也不容易出現(xiàn)牙齦腫痛的問題。

　　預(yù)防心血管疾病

　　另外檸檬中的維生素C還具有一個(gè)效果，就是能夠幫助調(diào)節(jié)膽固醇，增加血管的彈性，使得我們患上心血管疾病的可能性減少。現(xiàn)在有很多人都患有高血壓、高血脂等疾病，由于現(xiàn)在人的生活方式太不健康，因此有這樣的問題是比較普遍的。

　　提高免疫力

　　檸檬中的維生素C具有增強(qiáng)免疫功能、防治普通感冒的作用。如果感冒了又不想吃藥，你可以用檸檬泡水喝，不但能減輕感冒癥狀，還能讓感冒好得更快。

　　預(yù)防結(jié)石

　　檸檬中含有的檸檬酸能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而預(yù)防尿液中礦物質(zhì)在腎臟內(nèi)沉淀形成腎結(jié)石。