b、忌在豆?jié){里打雞蛋
熱豆?jié){的溫度不足以對(duì)雞蛋充分加熱。雞蛋中很容易含有一些致病細(xì)菌和一些過(guò)敏原，而這些成分沒(méi)有被充分加熱的話可能會(huì)產(chǎn)生一些不良的后果。
c、忌沖紅糖
豆?jié){中加白糖喝起來(lái)味甜，但紅糖里的有機(jī)酸和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合后，可產(chǎn)生變性沉淀物，大大破壞了營(yíng)養(yǎng)成分。
d、忌與藥物同飲
都說(shuō)茶水不宜和藥物搭配，豆?jié){與藥物也是不能同飲的，會(huì)破壞豆?jié){里的營(yíng)養(yǎng)成分。
e、忌裝保溫瓶里
豆?jié){中有能除掉保溫瓶?jī)?nèi)水垢的物質(zhì)，瓶?jī)?nèi)細(xì)菌會(huì)大量繁殖，經(jīng)過(guò)3～4個(gè)小時(shí)就能使豆?jié){酸敗變質(zhì)，是不能飲用的。
f、忌喝超量
任何食物都不宜食用過(guò)量，豆?jié){也是如此。一次喝豆?jié){過(guò)多，容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。
很多女性都擔(dān)心在經(jīng)期喝豆?jié){會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，其實(shí)這種想法是存在一定的誤區(qū)的，每天和喝一杯豆?jié){是很多女性的習(xí)慣，經(jīng)常食用熱豆?jié){不僅不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，對(duì)于通經(jīng)還有一定的緩解作用。因?yàn)槎節(jié){中含有可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的物質(zhì)，所以經(jīng)常喝豆?jié){對(duì)于緩解痛經(jīng)也有很多的好處。
當(dāng)然喝豆?jié){的時(shí)候一定要注意要喝熱乎乎的，如果喝冷的豆?jié){，特別是在月經(jīng)期間喝冷的豆?jié){會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血受冷凝結(jié)，導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。
結(jié)語(yǔ)：豆?jié){中含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常喝豆?jié){對(duì)身體有很大的好處，不僅能防治糖尿病、腦中風(fēng)，還能防止冠心病和高血壓，所以大家可以經(jīng)常食用豆?jié){，但是在喝的時(shí)候一定要注意上面提高的注意事項(xiàng)，否則會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響。
