3、習慣在早餐喝牛奶的，一定要先吃一些食物比如面食類，然后再喝牛奶，這樣可以使牛奶在胃腸中停留時間延長，也有利于其營養(yǎng)成分的消化吸收。
4、喜歡加熱喝牛奶的，加熱一定在適當的溫度就可以，因為溫度達到一定的程度時，牛奶的維生素就會沉淀，會影響本身的營養(yǎng)，不被人體吸收更加，反而有害健康。
1、擦拭皮鞋
先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用紗布醮上過期發(fā)酸的牛奶均勻的涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新，還能防止皮面干裂。
2、擦拭地板
把過期發(fā)酸的牛奶用清水稀釋，然后灑在地板上用拖把擦拭,地板可光亮如新。
3、除去衣服上的墨跡
先用清水把衣服清洗一下,再倒入過期發(fā)酸的牛奶輕輕搓洗,可除去衣服上的墨跡。
4、澆花
如果過期牛奶已經有了明顯的酸腐味，這時可以用它來澆花。為了避免不好的味道擴散，可以在花土中間挖一個小坑，把牛奶埋進去。
5、擦拭皮制家具
如果過期牛奶已經有少量沉淀,但是氣味并沒有改變，可以用它來擦拭皮制家具，使其恢復光澤，還可以修復細小的裂痕。
總結：牛奶在我們的生活中還是有很大幫助的，可以給我們人體帶來營養(yǎng)也可以在廢物利用，只要我們平時正確的飲用不浪費都可以做到。看了以上的介紹相信大家都已經了解牛奶的好處，希望大家平時不要浪費哦!
