豬肝味甘、苦,性溫,歸肝經;有補肝、明目、養血的功效;用于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等癥。
補血
豬肝中鐵質豐富,是補血食品中常用的食物,食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能。
改善皮膚
豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生殖機能的作用,能維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義。
排毒
經常吃動物的肝臟可以補充維生素B2,這是一種對人體很重要的輔酶,可以完成一些對有毒成分去毒的作用。
預防肝炎
豬肝中具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老,并能抑制腫瘤細胞的產生,也可治急性傳染性肝炎。
補充營養
營養專家介紹,城鄉學生的微量營養素攝入普遍不足,一般只達到標準的50%—60%左右,建議學生能夠保證每天一個雞蛋,每周吃1-2次豬肝。
促進造血
豬肝中鐵質豐富,是補血食品中常用的食物,食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能。
促進免疫抗衰老
豬肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老,并能抑制腫瘤細胞的產生,也可治急性傳染性肝炎。
總結:通過上文的介紹,相信大家豬肝是否回奶都有了答案。除此之外,文中還簡單為大家介紹了豬肝的功效與作用,僅供大家參考。喜歡食用豬肝的朋友可以多關注這方面的知識,注重身體健康。