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杏仁的好處 堅持吃杏仁會有這7個好處找上你(2)

  1、先將瓊脂放入冷水中浸泡5分鐘,然后加熱使其溶化;

  2、準備一杯蜂蜜水,或是桂花糖水放入冰箱冷藏;

  3、還可以準備一份芒果醬,澆在杏仁豆腐上一起吃;

將牛奶,杏仁露,白糖混合后加熱熬開

  4、將牛奶,杏仁露,白糖混合后加熱熬開,加入融化的熱瓊脂中,趁熱混合在一起拌勻,然后倒入容器。待完全冷卻結凍后放入冰箱冷藏;

  5、食用時,把容器內的凝乳用刀切成任何你喜歡的形狀,再澆入冰鎮的甜水,可以選擇蜂蜜水、桂花糖水、白糖水都可以,還可根據個人愛好,將各種水果切成丁撒在上面同食。

  香煎杏仁南瓜餅

  原料:南瓜100克、面粉、糯米粉適量、杏仁、黑芝麻、香菜葉子若干。

  制作步驟

  1、南瓜切薄片;

  2、杏仁、香菜葉、黑芝麻洗干凈瀝干水分;

  3、南瓜蒸熟;

  4、把南瓜壓成泥,加入糯米粉和面粉,兩種粉的比例是1:1,粉的分量只能是加到面團不粘手為好;

  5、揉成不粘手的面團;

  6、分成小團,搓圓再壓扁成南瓜餅,壓上杏仁、香菜葉、黑芝麻;

  7、平底鍋刷一層薄油,先煎沒有杏仁的一面,慢火煎至金黃;

平底鍋刷一層薄油,先煎沒有杏仁的一面,慢火煎至金黃

  8、兩面煎至金黃。

  杏仁的禁忌

  1、服用杏仁時,不宜進食狗肉,同食會產生對身體有害的物質。

  2、杏仁與小米同食, 易使人嘔吐、泄瀉。

  3、杏仁不宜與豬肉同食,同食會引起肚子痛。

  4、杏仁與豬肺同食,會產生不良反應,對身體不利。

  5、服用杏仁時,不宜同時進食栗子,同時食用會生成對身體不利的物質。

  結語:上文已經為大家介紹了杏仁的好處,我們現在對杏仁應該有了一些了解,喜歡吃杏仁的朋友在平時要多吃一點,它不但能為身體提供需要的營養物質,也能預防多種不適的癥狀,大家在吃杏仁的時候要知道它的禁忌。

杏仁的吃法 杏仁的好處 杏仁的禁忌 
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