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紅糖的作用 多吃它有利于產后恢復(2)

  紅糖怎么吃

  1、生姜紅糖茶

  做法:生姜15克、紅糖適量。開水沖泡代茶飲之,能有效緩解寒淤血淤型女性的痛經痛苦。

做法:生姜15克、紅糖適量

  2、紅糖藥豆湯

  做法:藥赤小豆30克,丹參12克,紅糖適量,水煎取汁,加入紅糖,吃豆喝湯,堅持一段時間,可使膚色滋潤。

  3、生姜紅糖水

  做法:將一塊洗凈的生姜切成極細的絲,置于加了水的小鍋中,大火燒開后,加入紅糖,再改以文火煨上幾分鐘,待姜汁溶入糖水中,便大功告成。

  4、綠豆薏仁紅糖水

  做法:綠豆50克,紅糖少許調味,生薏仁25克。綠豆洗凈,加入生薏仁,煲水3至5碗,將好時下紅糖,代茶,每餐后飲。有清熱利濕、解暑退燒、助食欲等作用。

  5、濃茶紅糖飲

做法:茶葉、紅糖各適量

  做法:茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化后飲。每日一次,功能清熱。

  6、山楂紅糖飲

  做法:生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,沖入紅糖,熱飲。非妊娠者多服幾次,經血亦可自下,功能活血。

  總結:其實不僅僅是我們國家,在不少別的國家和地區,人們也是很相信紅糖的作用的。比如說在日本,產婦也是每天都喝紅糖水的。如果你之前沒有喝過,那么可以現在試試看,如果對你來說有作用,那么以后就可以經常喝一點了。

紅糖怎么吃 紅糖的作用 紅糖的吃法 
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