在生活中，注意保健的人，會通過飲食調節，以飲來說，喝東西成了關鍵的事情，人們會把一些中藥用來泡水，在泡水過程中，能融入中藥成分，對調節身體更有益。以胖大海來說，就是很常見飲品，喝胖大海泡的水，對身體非常好，那么作為一味藥，胖大海的藥效有哪些?

　　胖大海藥用價值

　　作為一味良藥，胖大海味甘、性寒，能清肺化痰、利咽開音，還能潤腸通便。對咽喉腫痛、口干咽燥、牙齦腫痛，有治療作用。

　　知道了胖大海的藥用價值，那么在生活中喝胖大海的好處有哪些呢?

　　喝胖大海的好處

　　清熱解毒

　　在生活中，天氣干燥、溫度高容易造成燥熱，喝胖大海泡的水，能進行清熱解毒，涼性的胖大海能很好去熱，避免熱邪傷身。

　　清肺化痰

　　干燥的氣候，會造成喉嚨出現問題，飲用胖大海，還能滋潤喉嚨，對清肺化痰有幫助。

　　治療咳嗽

　　痰熱會造成咳嗽不止，還會傷害到肺部，把胖大海、陳皮、金銀花放在一起沖泡，能治療肺燥咳嗽。

　　潤腸通便

　　生活中，大腸熱積會造成腸道擁堵，胖大海屬于寒性食材，能起到清腸通便的作用，有效治療排便不暢，當然，胖大海并不能代替排泄藥，只能治療輕度便秘。

　　即使喝胖大海的好處有那么多，但并不意味著毫無禁忌的，在飲用時有很多需要注意的地方。

　　注意事項

　　不適合人群

　　很多時候，我們在飲食的時候也會發現，有些食物適合一些人食用，但是另外一批人食用則會出現傷身情況。

　　喝胖大海同樣如此，即使其飲用好處有那么多，但是，這些人不宜飲用。例如，脾胃虛寒、容易腹瀉的人，胖大海屬于性寒的食材，這類人群飲用胖大海，會造成腹瀉加重，甚至會造成腹瀉不止，這無疑是人們不愿意看到的。

　　另外，則是糖尿病患者好不要喝胖大海，這是因為在胖大海中有半乳糖、半乳糖乙酸，這種物質進入到身體，容易引起血糖升高。

　　后，則是低血壓患者不宜飲用胖大海，有高血壓，同樣也有低血壓，胖大海能降低血壓，適合血壓高的人飲用，但是，當你本身就處于低血壓的狀態，要是再喝胖大海，無疑會造成血壓更低，造成不必要的麻煩。

　　這就是關于喝胖大海的描述，關于其飲用好處、不適合人群做了相關的闡述，希望大家多加重視，正確、科學飲用胖大海能保健好身體。

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