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鐵觀音可以降血糖嗎 適量喝茶可有效降低血糖

  鐵觀音是一種含有很多茶多糖、茶多酚、茶色素成分的茶葉,這些元素都可以防止糖尿病的發生。經常喝鐵觀音還能降低我們的血糖,同時也可以降低我們的腎口腺素的血糖濃度。那么鐵觀音可以降血糖是真的嗎?鐵觀音的功效有哪些呢?

  鐵觀音可以降血糖嗎

  在糖尿病腎病早期使用茶多酚治療,能有效延緩糖尿病腎病的發生和發展。而且研究發現,在中、低劑量下,烏龍茶在降糖方面效果佳。

  鐵觀音屬于烏龍茶類,富含茶多糖、茶多酚和茶色素等,這些是防治糖尿病的有效成分。

  茶多糖的主要功能是降血糖、降血脂,從而達到防治糖尿病的作用。茶多酚對人體的糖代謝障礙具有調節作用,能降低血糖水平,緩解糖尿病腎病患者的各種癥狀。

  值得注意的是,鐵觀音屬于半發酵茶,發酵期短仍偏寒性,消脂促消化功能突出。但空腹不能喝鐵觀音,否則易醉茶,好在飯后飲用。

  喝鐵觀音的禁忌

  由于鐵觀音含有較多的多酚類、醛類及醇類等物質,這些物質對健康人群并沒有多少影響,但對胃腸功能差,尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來說,這些物質就會刺激胃腸黏膜,原本胃腸功能較差的人更容易誘發胃病因此不宜多喝。

  此外鐵觀音中還含有較多的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質,這些物質還會使人的中樞神經系統興奮,有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用,而且不宜在睡前或空腹時飲用。我也很喜歡喝茶,而且喜歡就是鐵觀音,主要是喜歡這股香味。

  可是現在要在市面上買到好點的鐵觀音要么就是價格高得離譜,讓我們這些還在貧富線上掙扎的人是望而莫及,要么就是以假沖好。

  鐵觀音的功效

  安溪鐵觀音是一種珍貴的天然飲料,具有美容保健功能。

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