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食物營養

食物營養是身體健康重要的因素,民福康健康食物營養欄目為廣大網友提供食物營養學、食物營養成分、飲食與健康等相關內容,讓大家通過民福康健康對食物有個全面的了解,健康的生活離不開健康的飲食。

現在才知道冬瓜也不是人人都能吃 尤其這5類人要注意

現在才知道冬瓜也不是人人都能吃 尤其這5類人要注意
  在炎炎夏日,一盤清炒冬瓜或是冬瓜排骨湯,總是能給人帶來一抹清涼與滋潤,仿佛能瞬間驅散暑氣,成為家庭餐桌上的常客。冬瓜,以其獨特的清熱解暑、利尿消腫功效,深受大眾喜愛。然而,看似溫和的冬瓜,卻不是每個人都適宜吃的。冬瓜的禁忌人群有哪些?下...
冬瓜怎么吃效果最好 冬瓜的禁忌人群有哪些

腸胃不好的人能不能吃粽子 一次講清楚 教你正確養胃

腸胃不好的人能不能吃粽子 一次講清楚 教你正確養胃
  端午節將至,家家戶戶飄散著粽子的香氣,那軟糯香甜的滋味總讓人難以抗拒。但對于腸胃不太好的朋友來說,面對這傳統美食,心中難免會生出一絲猶豫:“腸胃不好的人,到底能不能吃粽子呢?”別急,讓我們一次性講清楚,不僅解答這個疑問,還會教大家幾招正...
吃粽子的好處是什么 腸胃不好的人能不能吃粽子

發芽的土豆還能吃嗎 土豆越來越大是用了膨大劑嗎 告訴你答案

發芽的土豆還能吃嗎 土豆越來越大是用了膨大劑嗎 告訴你答案
  春天到了,不少人都發現買回來的土豆怎么都開始長芽,表皮有些發綠的情況。這種發了芽的土豆還能正常吃嗎?會不會因為網上說的“龍葵堿”而導致食物中毒?面對幾乎家家戶戶都買過的土豆,在這里也可以給出答案。發芽的土豆還能吃嗎?...
發芽的土豆還能吃嗎 土豆越來越大是用了膨大劑嗎

杏鮑菇是個好東西 怎么挑怎么選 記住三點選出優質杏鮑菇

杏鮑菇是個好東西 怎么挑怎么選 記住三點選出優質杏鮑菇
  菌類食物在我們的餐桌上屢見不鮮,有一種菌類食物深受大家的喜愛,這種菌類就是杏鮑菇。相較于其他的蘑菇,杏鮑菇香味獨特,口感爽滑,并且沒有什么飲食禁忌,老人兒童都可以食用,可以說是一種非常優質的菌類食物。...
杏鮑菇怎么挑選 杏鮑菇有哪些營養價值

經常喝茶喝咖啡與喝白開水的人身體都怎么樣了 老實跟你說

經常喝茶喝咖啡與喝白開水的人身體都怎么樣了 老實跟你說
  經常喝茶喝咖啡與喝白開水身體有區別嗎?平日里都喜歡喝什么?茶、咖啡、白開水,會更喜歡哪一個?每個人的喜好不同,選擇也就會不一樣,而這幾種飲品,都是大眾較為喜歡的,因此,也就會更容易受到關注。...
經常喝茶喝咖啡與喝白開水哪個好 經常喝茶喝咖啡與喝白開水身體有區別嗎

一天吃多少個雞蛋比較合適 再次強調不要超過這個量

一天吃多少個雞蛋比較合適 再次強調不要超過這個量
  “女兒,一個人在外邊照顧好自己,每天記得多吃幾個人雞蛋,這樣可以補充營養”...
一天吃多少個雞蛋合適 每天吃雞蛋不能超過幾個

奶酪芝士黃油奶油分不清 看過來

奶酪芝士黃油奶油分不清 看過來
  現在人在工作忙碌之余,也會抽出一點時間滿足一下自己的小愛好。做陶瓷、畫插畫、養花、縫紉......當然還有烹飪,自己做出一道美食是一件很有意義的事情,要是自己家人或者朋友過生日送上自己親自松手做的蛋糕,那真的誠意滿滿。...
奶酪芝士黃油奶油的區別 芝士奶酪黃油的區別和用法

每天早上吃個雞蛋有哪些好處 身體3個變化明顯但吃法要選對

每天早上吃個雞蛋有哪些好處 身體3個變化明顯但吃法要選對
  提到雞蛋,相信不少人都聽說過,早餐吃一個雞蛋,能夠補充更多的營養。過去生活條件不好的時候,雞蛋就是一種少見的全營養食物,又能拿來賣錢,又能作為食物。一直到現在,雞蛋都是人們餐桌上常見的食物。每天早上吃個雞蛋有什么好處?...
每天早上吃個雞蛋好處是什么 每天早上吃個雞蛋有什么好處

夏季刮油蔬菜排行榜還不趕緊學起來 看看是否有你的“菜”

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  夏季炎熱,很多人吃完飯都不愿意動,畢竟一動又是一身汗,再加上各種高糖分冰激凌和西瓜的攝入,小肚腩不知不覺又起來了,真是令人煩惱。為了能在炎熱夏天依舊保持曼妙身材,下面的幾種食材一定要吃,它們不僅可以幫助你排毒養顏,而且還能強身健體,保持...
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番茄不如以前好吃了這不是大家的錯覺 科學家揭示了變味的真相

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  番茄不如以前好吃了怎么回事?番茄是我們生活中一種很常見的食物,小時候家里長西紅柿,然后放學順手摘一個,衣服擦一擦,就咬上大大的一口,汁水真是一個富足可口。但是你有沒感覺到現在的西紅柿好像沒有以前好吃了.........
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常年只喝燒開的自來水不喝純凈水身體會怎樣 喝水避開3誤區

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  提到家家戶戶都有的自來水,很多人都覺得自來水不干凈,不愛喝燒開的自來水。不少人家里為此還裝了凈水器,甚至訂購桶裝水作為家中的常用水。但老一輩人卻表示,自己常年只喝燒開的自來水,從來不在外面買純凈水、礦泉水喝。“水是生命之源”,到底是燒開...
只喝燒開自來水不喝純凈水會怎么樣 喝水的誤區有哪些

牛奶PK豆漿有什么不同 堅持喝的人好處或能收入囊中

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  在人們的早餐中,豆漿、牛奶分別是兩種受人喜愛的飲品。豆漿油條、牛奶面包能為人體提供足夠的能量,完成上午的工作。但是“一山不容二虎”,總有人將牛奶和豆漿拿出來對比,到底哪一種營養價值更高,更適合國人喝?今天就為大家解答這個牛奶和豆漿有什么...
堅持喝牛奶豆漿的好處 牛奶和豆漿有什么相同之處

長期只喝燒開的自來水不喝桶裝水會怎樣 選擇飲用水也有講究

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  其實隨著社會的不斷發展,人們除了對飲食有講究外,喝水也開始“講究起來”了。年輕人覺得的自來水不干凈,哪怕是燒開了而不能喝。很多人甚至長期購買桶裝水、礦泉水。長期喝燒開自來水不喝桶裝水會怎么樣?...
選擇飲用水的注意事項 長期喝燒開自來水不喝桶裝水會怎么樣

堅持喝牛奶的人身體得到了什么 想要吸收效果好需注意什么

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  牛奶,是現代人補充營養的一個方式,只因牛奶當中含有的人體所需營養素比較多,適合各個年齡段的人,也就比較受大眾喜歡,還有一點也很討喜,就是比較方便。有的人早上沒有充足的時間準備早餐,就會喝杯牛奶,吃個雞蛋再加上面包,也是可以幫助補充到足夠...
喝牛奶怎么利于吸收 堅持喝牛奶的人會怎么樣

冰箱里的肉凍多久就不能吃了 長期吃對身體會什么影響

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  隨著現在的溫度越來越高,每次買來的食物如果不及時地放到冰箱里的話,可能當天就會變得不新鮮甚至會發生變質。為了以防食物發生變質,有些人會將買來的食物直接放到冰箱里冷凍,在冷凍的過程中難免會忘記,等到想起來,或者在線拿出來食用的話,可能會出...
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靜脈曲張是生活中較為常見的疾病之一,對于很多患有靜脈...
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