(5)、止痰

　　當咳嗽有痰時，我們可以適當吃一些葡萄，這樣有助于我們醒脾開胃，增進食欲。但是不宜多吃，容易損傷胃氣。

　　(6)、美容養顏

　　因為葡萄中含有的花青素對緩解炎癥具有顯著的作用。同時對于肌肉萎縮也有很好的緩解效果。而且花青素還可以幫助女性更好的保護肌肉，讓身體和面部更加好的抗氧化。

　　雖然葡萄是不可多得的好水果，但是對于有些人來說就是不合適的，吃多了反而對身體不好，接下來我們就來說一說這幾類人不適合是葡萄的原因。

　　不適合吃葡萄的人群

　　第一類人群：糖尿病患者

　　葡萄中果糖含量比較多，被人體吸收后變成葡萄糖，糖尿病患者因為受損的胰島功能，不能夠對葡萄糖進行很好的吸收與轉化。使得體內的血糖指數會升得很高，自然狀態下無法控制。所以說糖尿病患者吃葡萄是有一定的風險的。好就不要吃葡萄這種高糖的水果。像葡萄干，柿子的糖分會更高，也千萬不要吃。這些很難把握住量。

　　第二類人群：脾胃虛的人

　　脾胃虛的人好也不要吃葡萄，因為葡萄是屬于性寒之物。會對消化功能方面有一定的影響，那脾胃虛的人消化功能本就不太好，要是多吃的話可能會造成腹瀉，腸胃不適，嘔吐的癥狀。所以脾胃虛的人好還是不要吃。并且這類人也要注意保暖，不要凍著，辛辣刺激的食物更是要少碰。

　　第三類人群：經常便秘的人

　　便秘患者不要吃葡萄，雖然葡萄中的果糖具有軟化大便的效果，但是葡萄中的果膠會增強腸胃的蠕動，以此來加重便秘的情況。這就得不償失了。并且葡萄中的微量元素會使得便秘情況更加不好。所以說便秘的人一定不要貪吃葡萄，可以多喝水來代替。

　　結語：秋季已經到來了，葡萄已經是餐桌上必不可少的水果。但是大家在吃之前一定要注意，自己到底適不適合吃。葡萄本是一種很好的健康食品，但不要因為一些原因反而弄巧成拙了。