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桃子的好處 常吃桃子會有這7個好處找上門(2)

  4、待烤好的布丁冷卻后,表面裝飾些水蜜桃并撒上適量糖粉即可完成;

  水蜜桃奶昔

  材料:牛奶200毫升、水蜜桃2個、雞蛋白1個、白砂糖適量。

牛奶200毫升、水蜜桃2個、雞蛋白1個

  做法

  1、水蜜桃洗凈去皮去皮,切成兩半;

  2、準備一杯鮮奶,將桃肉全部切成塊,把水蜜桃、白砂糖、放入攪拌杯中,攪拌成泥;

  3、蛋白一個,用打蛋器順時鐘打20分鐘即可打成濕性發泡,蛋白開始有光澤,呈柔軟綢緞狀;

  4、把打發的蛋白和水蜜桃奶泥攪拌在一起,形成順滑的奶昔狀;

  5、冰箱里冷藏半小時,即可食。

  桃子的禁忌

  食用桃子后不宜吃海鮮

  桃子富含大量膳食纖維,有很好的促進消化作用,然而海鮮則含有大量的蛋白質,進食后則比較難以消化,如果兩者同時一起食用,會造成消化系統的紊亂,導致給腸胃增加負擔,因此會引起惡心、嘔吐、腹脹等不良癥狀出現。

  食用桃子后不宜吃甲魚

  甲魚屬于滋補品,相對不是很好消化,而食用桃子容易引起胃脹氣,兩者相加容易引起身體不適。

食用桃子后不宜吃甲魚

  不宜與茶水一起進食

  兩者同食容易引起腸胃功能紊亂,因此建議兩者分開食用。

  食用桃子后不宜喝酒

  桃子跟酒都屬于燥熱之物,兩者一起食用相當于雪上加霜,容易導致上火出現流鼻血的癥狀。

  不宜與李子同食

  桃子跟李子一樣也是屬于燥熱食物,兩者一同食用除了會導致上火之外,還會直接損傷腸胃,兩者應當分開食用,至少間隔在1小時以上。

  結語:上文已經為大家介紹了桃子的好處,喜歡吃桃子的人在平時可以多吃一點,它不但能為身體補充多種營養物質,還可以做成很多美味的食物,這些食物適合多數人食用。

桃子的吃法 桃子的好處 桃子的禁忌 
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