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水蜜桃的好處 常吃水蜜桃會讓你收獲這7個好處(2)

  水蜜桃的吃法

  水蜜桃布丁

  材料:水蜜桃2片、全蛋4個、蛋黃2個、300克、細砂糖60克、糖粉適量。

水蜜桃2片、全蛋4個、蛋黃2個

  做法

  1、水蜜桃先用湯匙等器具壓碎,再用濾網過篩一次備用;

  2、將全蛋和蛋黃先打散,加入鮮奶與細砂糖用小火加熱,煮至細砂糖溶解即可熄火,隨即過篩二次備用;

  3、將做法1的水蜜桃與做法2的布丁液拌勻,就可倒入模型中,烤盤加水隔水蒸烤,入烤箱以上火0℃下火170℃,烤約40分鐘即可;

  4、待烤好的布丁冷卻后,表面裝飾些水蜜桃并撒上適量糖粉即可完成;

  水蜜桃蘋果汁

  材料:水蜜桃罐頭150克,蘋果150克,檸檬汁。

  做法

  1、水蜜桃切小塊;蘋果洗凈,削皮去核,切塊。

  2、水蜜桃與蘋果同放入榨汁機中榨出果汁,再加入檸檬汁,攪勻即可。

水蜜桃與蘋果同放入榨汁機中榨出果汁

  水蜜桃的禁忌

  1、不要給嬰幼兒喂食桃子,因為桃子中含有大量的大分子物質,嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化這些物質,很容易造成過敏反應。

  2、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用,因為它會增加腸胃的負擔。

  3、平時內熱偏盛、易生瘡癤的人,不宜多吃。

  4、吃桃會引發過敏的人群禁食。

  5、未成熟的桃子不能吃,否則會腹脹或生癤癰。

  結語:上文已經為大家介紹了水蜜桃的好處,我們現在對水蜜桃應該有了一些了解,喜歡吃水蜜桃的朋友可以多吃一點,它不但能為身體提供多種營養物質,還可以做成很多美味的食物,大家在吃水蜜桃的時候要知道它的禁忌。

水密挑的吃法 水蜜桃的好處 水蜜桃的禁忌 
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