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獼猴桃的好處 它竟然是排毒清腸的一把好手(2)

  獼猴桃沙拉。清洗新鮮的水果,水果切片或切塊,加上沙拉醬,攪拌均勻,享受一份美味的沙拉就是如此簡(jiǎn)單!繽紛的色澤喚醒了味蕾,多種新鮮水果給你帶來(lái)豐富的味覺沖擊,添加了獼猴桃的沙拉,有了這抹綠的點(diǎn)綴,似乎到處彌漫著清新誘人果香,嘗一口,酸酸甜甜就是你。晚餐吃盤獼猴桃沙拉,生活莫名也健康起來(lái)呢。

清洗新鮮的水果,水果切片或切塊

  獼猴桃果酒。精選獼猴桃,純發(fā)酵釀制,大限度汲取了獼猴桃中的營(yíng)養(yǎng)。酒體呈小清新淺綠,通透亮麗散發(fā)著柔和的果香。輕松入口,豐潤(rùn)清爽,甜味怡人,余味綿綿,回味綿長(zhǎng),這十六個(gè)字完美詮釋一杯獼猴桃果酒。這個(gè)周末不妨小酌一杯,輕飲也是一種生活態(tài)度,輕飲無(wú)“醉”,趕走燥熱夏季內(nèi)心的躁動(dòng)。

  獼猴桃蛋糕。由新鮮奶油和雞蛋,香醇小麥粉、添加獼猴桃打成的果泥制作而成的一款高顏值獼猴桃糕點(diǎn)。咬一口,口感松軟,唇齒間留下絲絲清甜,滿足你的胃,安撫你的心。每一口都是滿滿好滋味,口口吃出小幸福。挑剔的味蕾,也抵擋不住的誘惑。

  獼猴桃的禁忌

  1、不宜空腹食用

  獼猴桃中含有較多有機(jī)果酸,空腹食用會(huì)使胃酸分泌量增加,對(duì)胃粘膜造成刺激。所以不建議空腹食用獼猴桃,尤其是本身胃腸就有問(wèn)題的人。

獼猴桃中含有較多有機(jī)果酸

  2、過(guò)敏人群慎食獼猴桃

  調(diào)查研究顯示,有些兒童食用獼猴桃會(huì)引起嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng),表現(xiàn)為喉嚨發(fā)癢、舌頭發(fā)麻,甚至口腔黏膜水腫等癥狀。因此,沒有吃過(guò)獼猴桃的兒童一定要謹(jǐn)慎食用。

  3、不宜過(guò)量食用

  獼猴桃是寒性食物,并且含有較多的果膠和有機(jī)酸,過(guò)量食用會(huì)損傷我們脾胃的陽(yáng)氣,還可能出現(xiàn)胃反酸、肚子疼、腹瀉等情況。

  4、腹瀉患者別吃獼猴桃

  獼猴桃性寒,又有潤(rùn)腸通便的作用,所以腹瀉期間不適合吃獼猴桃。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了獼猴桃的好處,我們現(xiàn)在對(duì)獼猴桃應(yīng)該有了一些了解。喜歡吃獼猴桃的人在生活中要多吃一點(diǎn),它不但能為身體提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),也可以做成美味的食物。

獼猴桃的吃法 獼猴桃的好處 獼猴桃的禁忌 
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