3、荔枝罐頭
因為荔枝的季節(jié)性也是比較強的，在其他季節(jié)是很難吃到的，就算有賣的價格也特別的貴，所以我們趁著荔枝新鮮上市，也可以多買一些做荔枝罐頭，把準(zhǔn)備好的荔枝去核去皮，然后把果肉再沖洗一下，沖洗掉一些雜質(zhì)，之后放在淡鹽水中浸泡浸泡大概5分鐘的時間就可以了。浸泡過后先撈出來備用，然后準(zhǔn)備一口鍋在鍋里面加入清水，加入冰糖之后，等到冰糖煮融化以后，把荔枝放在鍋里邊用中火不到荔枝飄起來就可以了，然后放在一旁放涼，放涼以后準(zhǔn)備一些干凈無水無油的罐子裝在里邊，把口蓋緊放在冰箱里冷藏即可，想吃的時候直接拿出來就可以吃，不僅地質(zhì)好，吃糖水也是濃濃的荔枝味，又甜又好喝。
4、荔枝冰棒
冰棒是夏季受歡迎的一種零食了吧，我們在家也可以準(zhǔn)備一些荔枝了，做冰棒同樣是把荔枝去殼去核撕成小塊，然后準(zhǔn)備一個模具擺放在里邊，然后再準(zhǔn)備一些雪碧倒入模具中，之后放在冰箱里邊冷凍，4個小時左右的時間就可以了，吃起來冰爽又好吃，而且在制作的時候也可以準(zhǔn)備一些蔓越莓放在里邊做出來的冰棒好看又好吃，非常的清涼。
1、疾病患者不能吃荔枝，如果有胃腸疾病、糖尿病、腎臟疾病、肝臟疾病、急性炎癥、傷風(fēng)感冒問題，吃荔枝會讓病情變得更加嚴(yán)重。
2、一次性不能吃太多，如果荔枝一次性吃很多就容易導(dǎo)致上火出現(xiàn)，對于口臭、口苦，經(jīng)常熬夜、陰虛火旺患者來說更要注意，會讓虛火熱毒嚴(yán)重，讓臉上出現(xiàn)痤瘡，青春痘，還容易導(dǎo)致慢性咽炎出現(xiàn)。
3、容易過敏的人不能吃，很多人吃完荔枝以后會出現(xiàn)腹部疼痛、惡心、頭暈、拉肚子、瘙癢、皮炎等反應(yīng)，那么就需要避免，會讓身體不舒服。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了荔枝的好處，我們現(xiàn)在對荔枝應(yīng)該有了一些了解。它是很常見的一種水果，不但吃起來的味道很好，也能為身體提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，不過大家在吃荔枝的時候也要知道它的禁忌。
