做法
1.雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻，將雞蛋液過篩
2.湯鍋加冷水燒開，加入布丁粉和白糖拌勻
3.下雞蛋液朝一個方向攪拌約1分鐘，加獼猴桃丁拌勻關(guān)火
4.把做好的布丁液倒入布丁碗中，晾涼后放入冰箱冷藏半小時即可食用
獼猴桃雪梨香蕉汁
主料:雪梨半個 獼猴桃2個 香蕉半根
輔料:牛奶100ml 酸奶半杯 蜂蜜1小勺
做法
1.準備食材，獼猴桃，雪梨，香蕉，酸奶，純牛奶，還有蜂蜜
2.獼猴桃和香蕉去皮，切塊。雪梨洗凈后去皮去核，切塊。
3.將水果同時放入料理杯，然后加入100毫升純牛奶。
4.接著倒入半杯酸奶(大概80克)。
5.然后加入1小勺的蜂蜜，并鎖緊料理杯蓋。
6.啟動旋轉(zhuǎn)功能2檔，攪打30秒即可。
7.攪打完畢后，將果汁倒出即可。
蝦蟹
蝦蟹含有砷的化合物，本來對人體無害，但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用，則五價砷與維生素C相遇，使五價砷轉(zhuǎn)化為三價砷，即含劇毒的砒霜。如果長期一起食用，隨著毒物的積累，可致痙攣、反胃等中毒癥狀。
白蘿卜
獼猴桃不能和白蘿卜一起吃，因為獼猴桃與白蘿卜都含有抑制甲狀腺、誘發(fā)甲狀腺腫大的因子，兩者同食很容易誘發(fā)甲狀腺腫大。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了獼猴桃的好處，我們現(xiàn)在對獼猴桃應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃獼猴桃的朋友在平時可以適當?shù)某砸稽c，它不但能夠為身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，也能夠預(yù)防多種疾病出現(xiàn)，大家在吃獼猴桃的時候要知道它的禁忌。
