獼猴桃是大家經常會吃的水果，現在不管是什么水果，基本全年都能夠吃到，那么常吃獼猴桃的人，知道它的功效有哪些嗎?獼猴桃的吃法有很多，除了直接食用，還可以做成果汁或是甜品，很多食物不能和獼猴桃一起吃，它的禁忌是什么?
1、降低膽固醇
在平時大家可以常吃獼猴桃，它能夠起到治療壞血病的效果，還能夠幫助人體降低膽固醇，主要是因為獼猴桃中含有大量的維生素C，這種物質能夠降低血液中的膽固醇水平，還能夠幫助起到擴張血管，降低血壓的作用，還能夠增強心臟肌肉。
2、可以治療糖尿病
獼猴桃對于改善糖尿病有一定的效果，對于有糖尿病的患者，在平時可以常吃一點，這樣對身體的健康有益。獼猴桃里面含有的鉻，有治療糖尿病的藥用價值，這種物質到了身體中，也能夠刺激分離的群體細胞分泌胰島素，之后就會降低糖尿病患者的血糖。
如果在平時人們頻繁攝入甜、酸、辣、油膩之類的食物，很有可能會導致身體產生酸性，還有一些人站在晚上吃飯、喝咖啡或茶，也會引起身體中的酸度條件。獼猴桃可以說是一種很好的抗酸藥，不管身體有哪些與酸有關的問題，吃獼猴桃能夠改善這個癥狀。
3、可以養發、護法
如果大家覺著自己的頭發較薄且沒有光澤，那么大家可以適當地使用獼猴桃汁來洗頭，大約需要一周的時間才能產生顯著效果，把干獼猴桃浸泡在盆子里，它不僅能增加頭發的活力，還能解決很多頭發問題。
4、可以提高視力
因為它含有大量的營養素，可以提高身體總蛋白水平，飯后用獼猴桃粉制成的飲料，可以解決胃虛弱的問題，獼猴桃能有效治療呼吸道疾病，還能改善視力，大家可以結合蜂蜜能有效改善視力。此外，它的抗氧化功能也是非常強大的，可以消除臉上的皺紋和細紋，但如果皮膚受損或過敏，請在使用獼猴桃前咨詢相關專業人士。
獼猴桃的吃法
第一種：獼猴桃果酒。精選獼猴桃，純發酵釀制，大限度汲取了獼猴桃中的營養。酒體呈小清新淺綠，通透亮麗散發著柔和的果香。輕松入口，豐潤清爽，甜味怡人，余味綿綿，回味綿長，這十六個字完美詮釋一杯獼猴桃果酒。這個周末不妨小酌一杯，輕飲也是一種生活態度，輕飲無“醉”，趕走燥熱夏季內心的躁動。
第二種：獼猴桃冰棒。夏天來了，冰棒當道!只需將獼猴桃果肉放入攪拌機攪拌，將攪拌后的漿液倒入制冰棒模具，加入少許牛奶、酸奶或者白糖，放入冰箱冷凍，就可以輕松打造一支與眾不同的獼猴桃冰棒。清清爽爽，冰冰涼涼，心里美滋滋，這個夏天解暑就靠它。
