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桃子的功效 常吃它竟然能為身體提供能量(2)

  腌漬桃子

  材料:桃子600公克,鹽2大匙,白砂糖3大匙,甘草粉少許

  做法

  1、桃子洗凈后,先瀝干水份,再放入干凈的碗中備用。

  2、將鹽加入作法1中,再不停的搓揉桃子約五分鐘后,桃子會開始出水,而且表面的細毛也會逐一被搓落。

將鹽加入作法1中,再不停的搓揉桃子約五分鐘后,桃子會開始出水

  3、接著以冷開水將桃子浸泡一下并沖洗干凈后,取出瀝干水分備用。

  4、再將白細砂糖、甘草粉放入作法3中拌勻后,讓桃子腌漬于其中,再放入冰箱中冷藏約2小時至入味后即可食用。

  玫瑰桃子醬

  材料:玫瑰花、桃。

  做法

  1、干玫瑰花用150克熱水沖泡15分鐘,撈出玫瑰花,玫瑰花水備用

  2、桃子洗凈,去皮去核,再將果肉切成丁狀備用

  3、鍋子中加入玫瑰花水、桃子,蓋上鍋蓋,中火煮滾

  4、轉小火,加入白糖、冰糖繼續熬煮,熬煮時必須用木杓不停地慢慢攪拌,避免果醬沾鍋糊底

  5、煮至粘稠時,將撈出的玫瑰花去掉花蕊,撕下花瓣倒入鍋中

  6、再將魚膠粉用一大勺水攪勻,倒入鍋中,繼續煮10分鐘即可。

將魚膠粉用一大勺水攪勻,倒入鍋中,繼續煮10分鐘即可

  桃子的禁忌

  1.上火的人不宜多吃桃

  桃子味甘而性溫,不可過量食之,過食之則生熱。李時珍曾說:“生桃多食,令人膨脹及生癰癤,有損無益。”所以拿桃子當飯吃很容易上火,嚴重的還會令身上起瘡,尤其是平時內熱偏盛、易生瘡癤的人,更不宜多吃。

  2.嬰幼兒不宜喂食桃子

  嬰幼兒好不要喂食桃子,因為桃子中含有大量的大分子物質,嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化這些物質,很容易造成過敏反應。

  結語:上文已經為大家介紹了桃子的功效,桃子不但味道很好,也可以做成很多食物,大家在吃桃子的時候,可以將其做成上述食物,但是喜歡吃桃子,一次也不能吃太多。

桃子的功效 桃子的吃法 桃子的禁忌 
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