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芒果的功效 常吃這種水果竟能保護眼睛(2)

  防暈車

  芒果有止嘔止暈的作用,古時凡漂洋過海者都會隨身攜帶一些芒果以緩解暈船癥狀。

  芒果的吃法

  生菜芒果鮮蝦卷

  水果蔬菜和海鮮的碰撞,顏色鮮艷簡直勾引食欲!搭配是否讓人驚訝,滋味如何,試過就知道啦!

  食材:原味卷餅2張、鮮蝦300g、芒果200g、生菜50g

原味卷餅2張、鮮蝦300g、芒果200g

  用時:10分鐘

  步驟

  1、先將鮮蝦煮熟去頭去殼,芒果去皮去核切條,生菜切細絲。

  2、將檸檬汁、橄欖油和黑胡椒粉拌勻成調味汁。

  3、將原味卷餅加熱,放上生菜絲、蝦肉和芒果肉,淋上調味汁對折即可。

  多芒小丸子

  材料:芒果500g、椰汁240ml、糯米丸子250g

  做法

  1.芒果去皮,切成方形小丁。留取邊角料(約1/3)備用;

  2.芒果邊角料加一罐椰汁,料理機打成芒果汁;

  3.糯米丸子大火煮開,放入提前放涼的開水中過一下。

  芒果的禁忌

  腎炎患者

  對橡膠、腰果、常春藤、樺樹花粉、芹菜、胡蘿卜、香蕉、菠蘿、木瓜等過敏者,應慎食芒果。多吃芒果會引起過敏,嚴重的可能會損害腎臟。

多吃芒果會引起過敏

  皮膚病或腫瘤患者

  芒果性質帶濕毒,若本身患有皮膚病或腫瘤,應避免進食。體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果,可能會令情況惡化。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等,中醫上都稱之為濕。

  結語:上文已經為大家介紹了芒果的功效,在平時如果你很少吃這種水果的話,以后可要注意常吃了。芒果是一種比較容易引起過敏的食物,很多人吃了之后嘴巴周圍都會起紅疹,如果你也有這樣的情況,那么就要避免食用了。

芒果的功效 芒果的吃法 芒果的禁忌 
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