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桃子的功效 常吃桃子身體會有這樣的改變(2)

  1、準備好原料;

  2 、水蜜桃,西紅柿切半月片,加入香草略拌一下;

  3 、加一大勺蜂蜜略拌一下即可裝盤,將杏仁壓碎,放在沙拉上,再淋上酸奶即可。

  小貼士:桃子和西紅柿搭配起來涼拌成沙拉很不錯哦,減肥又飽腹,需要注意的是拌好的沙拉要立即吃掉哦,時間長了桃子會出水噠。

  焦糖桃子五花肉

  用料:桃子、五花肉、白糖、蔥姜蒜、食鹽

桃子、五花肉、白糖、蔥姜蒜、食鹽

  做法

  1、五花肉切1厘米左右厚的塊,小塊熟的快。

  2、鍋中加適量油開始加白糖炒糖色,糖色炒到大泡變成細膩的小泡

  3、加入五花肉翻炒,把五花肉的水分炒出來,加入蔥姜,烹入料酒,加入醬油

  4、加入加入熱水,加兩個大料瓣,水面與五花肉平行即可,大火燒開,轉中小火燉

  5、加入桃子翻炒,猛火收汁,加鹽裝盤

  桃子的禁忌

  1.食用桃子后不宜喝酒

  桃子跟酒都屬于燥熱之物,兩者一起食用相當于雪上加霜,容易導致上火出現流鼻血的癥狀。

桃子跟酒都屬于燥熱之物

  2.不宜與李子同食

  桃子跟李子一樣也是屬于燥熱食物,兩者一同食用除了會導致上火之外,還會直接損傷腸胃,兩者應當分開食用,至少間隔在1小時以上。

  3.食用桃子后不宜吃海鮮

  桃子富含大量膳食纖維,有很好的促進消化作用,然而海鮮則含有大量的蛋白質,進食后則比較難以消化,如果兩者同時一起食用,會造成消化系統的紊亂,導致給腸胃增加負擔,因此會引起惡心、嘔吐、腹脹等不良癥狀出現。

  結語:上文已經為大家介紹了桃子的功效,桃子不但味道很好,將其做成各種食物也不錯,所以喜歡桃子的人,可以嘗試將桃子做成上述食物,但是吃桃子的時候一定不能吃李子。

桃子的功效 桃子的吃法 桃子的禁忌 
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