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橙子的功效 吃這種水果能促進消化(2)

  香橙果凍

  主料:橙子1個、果凍粉1小包

  調料:水500ml

  做法

  1、橙子對半切開

把橙子果肉榨汁

  2、把里面的橙子肉撥出來,留下橙子皮的部分

  3、把橙子果肉榨汁

  4、鍋里放一杯水燒開約250ml

  5、加入果凍粉煮到融化

  6、把橙汁加進去

  7、關火攪勻以后再加入一杯涼水

  8、把煮好的水倒進橙子里面,放進冰箱里冷凍至凝固

  橙子的禁忌

  (1)服藥忌食橙子

  橙子含有豐富的果酸和維生素C,服用磺胺類藥物、安體舒通、維生素和補鉀藥物時,不要吃橙子。

  (2)飯前或空腹不宜吃

  橙子好處雖多,但不能多吃,建議不要空腹吃橙子,因為橙子果肉中含有一定量的有機酸,容易對胃黏膜產生刺激。

橙子好處雖多,但不能多吃

  (3)陰虛體質者要少吃

  橙子性溫,多吃易上火,特別是屬于陰虛陽盛體質者,好少吃,不然會出現口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。

  總結:吃橙子的好處你現在都知道了吧?如果說你在平時很少吃橙子,覺得吃橙子很麻煩,那么建議以后一定要常吃哦!橙子在吃的時候還推薦大家一個方法,就是用橙子配上紅棗來煮茶喝,這樣的水果茶味道是非常好的哦!適合在冬天的時候來喝。

橙子不能和什么一起吃 橙子的功效 橙子的吃法 
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