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柚子的功效及作用 食用它居然可以治療咳嗽(2)

  取柚子肉,番茄洗凈去皮,切成小塊。將柚子肉,番茄一起放入榨汁機中,榨好后倒入杯中,加薄荷葉點綴即可。

  蜂蜜柚子

  原料

  柚子,蜂蜜,冰糖,食鹽

  做法

  1、整顆柚子用食鹽擦拭表面,要選用粗鹽,沒有用普通食鹽代替也行,再用鹽水浸泡而是分鐘左右。

整顆柚子用食鹽擦拭表面,要選用粗鹽,沒有用普通食鹽代替也行

  2、然后將柚子取出,削去表面的老皮,留下二分之一切成細絲,其余的皮可以丟棄,柚子取出柚子肉備用。鍋中加入清水,將切成絲的柚子皮焯水去除苦味后撈出。

  3、將柚子肉,柚皮絲,冰糖放入砂鍋中,加入一碗清水,適量食用鹽,大火煮開后轉小火煮至湯汁濃稠,煮好的柚子醬放涼后加入蜂蜜,既成蜂蜜柚子醬。

  4、可以直接當做果醬涂抹面包食用,也可以加水泡成蜂蜜柚子茶。

  柚皮糖

  原料

  柚子皮,白糖,冰糖

  做法

  1、柚子皮切成方塊狀,反復浸泡去除苦味,擠干水分后備用。

  2、柚子皮,白糖,水按照2:1:1的比例準備,將白糖,柚子皮倒入水中,加熱后加入適量食用檸檬水,攪拌加熱到煮沸,這時柚皮粒會充分吸收糖液,也可能把糖液吸收完畢。

  3、在烤箱中中在60-65℃下烘到半干,即可食用,吃不完的可以密封保存。

  柚子的食用禁忌

  不與其他寒性食物同食

  柚子果肉性寒,因此在食用柚子的時候,對于體質虛弱,腸胃虛弱的人而言,好不要與其他性寒食物一起食用,有可能會造成腹瀉。例如:涼茶,梨,螃蟹等等食物。

  與其他蛋白質含量高的食物同食

  柚子中含有豐富的維生素C,而維生素C與蛋白質同食會形成不易被人體消化的結合物,對于腸胃消化能力差的人而言,有可能會造成消化不良,腹痛等等的癥狀。例如蝦,牛奶,雞蛋等等食物。

柚子中含有豐富的維生素C,而維生素C與蛋白質同食會形成不易被人體消化的結合物

  不與銅離子含量高的食物同食

  柚子中含有大量的維生素C,而維生素C容易被氧化,如果遇到銅離子就會加快氧化的速度,使維生素C因為快速被氧化而失去本身的生理功能。例如動物肝臟等等食物。

  不與藥物同食

  因為柚子中含有大量的維生素C,而維生素C會使含有青霉素,鏈霉素,氨茶堿,異煙肼,磺胺成分的藥物降低藥效。

  體質虛體的人

  體質虛弱,胃寒,有腹瀉癥狀的人好不要多吃柚子。

  總結:通過小編上述的詳細介紹,相信大家應該更加了解關于柚子這種水果了。喜歡吃柚子的朋友們可以適當的食用一些,這對于我們的身體健康有著非常不錯的效果,但在食用的食用,也不能夠忘掉它的飲食禁忌,否則會出現一些不好的情況。

柚子的功效及作用 柚子的吃法 柚子的食用禁忌 
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