柚子是一種酸中帶甜，而且還帶著淡淡苦味的水果，在水果當中是比較特殊的。吃柚子有什么好處?很少會有人去糾結這個問題，答案可能會讓你大吃一驚。柚子怎么吃?如果對這個話題感興趣，那么就請看下面的文章，從內容當中找答案吧。

　　吃柚子有什么好處

　　促進減肥

　　吃柚子能夠促進脂肪的消耗，如果是正在減肥的人群，建議在家中常備一些柚子。在吃飯之前吃一點柚子，可以達到幫助減肥的效果，一般在三個月左右就可以看到效果。記得還要加強運動，多喝一點水，這樣子減肥的效果會更加明顯。

　　祛除色斑

　　經常吃柚子可以讓我們的皮膚也變得更好，因為柚子當中含有多種維生素，特別是維生素C的含量比較高，常吃柚子可以幫助我們去除色斑、美白。你還可以用柚子汁來敷臉，做純天然的柚子面膜，經常使用可以幫助改善膚質，有效地為肌膚補水。

　　防止中風

　　吃柚子還可以幫助減少中風的問題，建議中老年人應該經常地吃一點柚子。我們都知道很多的慢性疾病對身體的傷害是非常大的，中風一旦發生后果都會比較嚴重，因此為了保護我們的身體，減少疾病對于我們的傷害，常吃一點柚子是非常有必要的。

　　增強體質

　　它可幫助人體吸收鈣、鐵等元素。另外對于孕婦來說也有益處。其中含有葉酸，可防止貧血，還可促進胎兒健康發育。

　　緊致皮膚

　　柚子可以幫助我們緊致皮膚，這個也是美容的一方面。柚子可以讓我們的皮膚處在一個比較好的狀態，還有利于提高膠原蛋白的分泌量。這樣我們的皮膚就會變得更加光滑了。具體可利用它的汁水加上蜂蜜，然后用來涂抹皮膚。

　　治療疾病

　　如心臟病，因為它具有保護心臟的功效。另外，它還有“柚皮素”，雖然含有一定苦味，但是可有效緩解糖尿病癥狀。

　　柚子怎么吃

　　番茄柚子汁

　　原料：柚子，番茄，薄荷葉

　　做法：取柚子肉，番茄洗凈去皮，切成小塊。將柚子肉，番茄一起放入榨汁機中，榨好后倒入杯中，加薄荷葉點綴即可。