小貼士

　　1.根據(jù)切片的厚薄程度不同，烘烤的時間可適當(dāng)增減

　　2.剛烤好的蘋果片是軟的，取出晾涼之后才會變脆哦

　　第二種：蘋果糖水

　　做法

　　1.蘋果、雪梨削皮切小塊，橘子剝成小瓣

　　2.鍋內(nèi)加水600ML，加入以上水果和冰糖

　　3.大火燒開后轉(zhuǎn)小火，煮15分鐘左右即可

　　小貼士

　　1.蘋果和梨切得大大的，吃起來口感更好

　　2.橘子容易煮爛，可以晚一點再放進去哦

　　第三種：蘋果果醋

　　做法

　　1.蘋果橫切薄片，一層層碼入無水玻璃瓶

　　2.加入適量老冰糖，倒入白醋，沒過蘋果

　　3.瓶口覆蓋一層保鮮膜，擰緊蓋子，密封

　　4.放陰涼處靜置三個月，等待甜蜜釀造中

　　5.開封后，撈出蘋果，用紗布過濾蘋果醋

　　6.用8-10倍的純水稀釋后飲用，酸甜可口

　　蘋果的禁忌

　　1.蘋果不可與胡蘿卜同食，易產(chǎn)生誘發(fā)甲狀腺腫的物質(zhì)。

　　2.蘋果不和牛奶同食，果酸與牛奶中的蛋白質(zhì)反應(yīng)會生成鈣沉淀，引起結(jié)石。

　　3.蘋果不可與干貝同食，能引起腹痛。

　　4.蘋果核里你會發(fā)現(xiàn)氰化物。把一個蘋果核全吃了雖然不會致死，但也絕對對身體不好。當(dāng)然，如果你吃太多的蘋果核，(前提是要咀嚼并吞下)就有可能有并發(fā)癥。

　　結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了蘋果的功效，大家在吃蘋果的時候，建議應(yīng)該將蘋果皮削掉，水果的外皮中存在農(nóng)藥，去皮吃會更安全一些，還有在吃蘋果的時候，不能將其與牛奶和胡蘿卜一起吃。