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菠蘿蜜的功效 常吃這種水果身體更健康(2)

  剝出菠蘿蜜的果肉之后,則順便把菠蘿蜜果肉里的果核也取出來,菠蘿蜜果肉中包含著一個和紅棗差不多大的果核,可以取出來,這樣果肉和果核分離,吃果肉的時候,直接食用就好了,而菠蘿蜜的果核也可以食用。

  5、收集黃色的小絲

  菠蘿蜜果肉的周圍被黃色的小絲包裹著,在取完菠蘿蜜的果肉之后,則可以把那些黃色的小絲也收集起來,這個也可以食用。

菠蘿蜜果肉的周圍被黃色的小絲包裹著

  菠蘿蜜怎么吃

  1、菠蘿蜜的果肉

  取出的菠蘿蜜果肉一個個的放在器皿中,可以直接食用,也可以放在冰箱冰鎮之后食用,還可以放置一兩天,等菠蘿蜜的果肉分泌汁液之后再食用。

  2、菠蘿蜜的果核

  菠蘿蜜的果核中也含有營養物質,因此果核也可以食用,簡單的食用方法就是直接用鹽水煮熟,除了這個之外還可以像炒花生米一樣的炒菠蘿蜜的果核,果核吃起來有點像板栗,但是口感比板栗好,更香脆一些。

  3、菠蘿蜜的黃絲

  收集起來的菠蘿蜜的黃絲則可以拿來炒肉食,味道也很好。

  菠蘿蜜的禁忌

  1、如果果實出芽了,味道就會變,煮熟會變軟無粉嫩感,不宜食用。

如果果實出芽了,味道就會變,煮熟會變軟無粉嫩感,不宜食

  2、食用任何東西都必須適度,過量食用菠蘿蜜時應注意避免過敏反應的發生。方法是在吃菠蘿蜜以前,先將其果肉放在淡鹽水中浸泡數分鐘,這種方法除可避免過敏反應的發生外,還能使果肉的味道更加醇美。

  3、菠蘿蜜和蜂蜜不要同食,否則會引起脹氣。

  4、因為菠蘿蜜含糖很高,糖尿病人是不能吃的。

  5、菠蘿蜜切開的時候,會從果皮、果肉流出大量白色膠體,刺激皮膚產生瘙癢。容易皮膚過敏的人好不要去切,先少量品嘗,確定不會過敏再放心進食。

  結語:上文已經為大家介紹了菠蘿蜜的功效,我們現在對菠蘿蜜應該有了一些了解,喜歡吃菠蘿蜜的朋友在平時可以適當的吃一點,它能夠為我們的身體補充需要的營養物質,對于預防多種疾病還有不錯的功效,是很有營養的食物。

菠蘿蜜的功效 菠蘿蜜的吃法 菠蘿蜜的禁忌 
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