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桃子的功效 常吃這種水果可以補氣血(2)

  3 、加一大勺蜂蜜略拌一下即可裝盤,將杏仁壓碎,放在沙拉上,再淋上酸奶即可。

  焦糖桃子五花肉

  用料:桃子、五花肉、白糖、蔥姜蒜、食鹽

  做法

  1、五花肉切1厘米左右厚的塊,小塊熟的快。

  2、鍋中加適量油開始加白糖炒糖色,糖色炒到大泡變成細膩的小泡

桃子、五花肉、白糖

  3、加入五花肉翻炒,把五花肉的水分炒出來,加入蔥姜,烹入料酒,加入醬油

  4、后加入加入熱水,加兩個大料瓣,水面與五花肉平行即可,大火燒開,轉中小火燉

  5、后加入桃子翻炒,猛火收汁,加鹽裝盤

  桃子&芒果冰棍

  用料:桃子、芒果、冰棍盒、料理機、薄荷糖漿

  1、準備原料,洗凈水果,芒果去皮去核;油桃去核備用

  2、芒果切小塊放入料理機,打成泥。將芒果泥倒入大碗中,蓋保鮮膜放入冰箱冷藏備用。

  3、油桃切小塊放入料理機,打成泥,將之前的芒果泥拿出來混合桃子泥。

  4、緩慢加入薄荷糖漿與芒果汁,充分混合均勻倒入干凈已消毒的模具中(不要倒的太滿,8分即可

  5、后放入冰箱冷凍4小時以上,凍硬之后就可以開吃啦。

  桃子的禁忌

  1、未成熟的桃子不能吃,否則會腹脹或生癤癰。

未成熟的桃子不能吃,否則會腹脹或生癤癰

  2、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多會令人生熱上火。

  3、爛桃切不可食用。

  4、桃子忌與甲魚同食。

  5、糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。

  6、不要給嬰幼兒喂食桃子。因為桃子中含有大量的大分子物質,嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化這些物質,很容易造成過敏反應。

  結語:上文已經為大家介紹了桃子的功效,桃子雖然可以直接吃,但是現在很多甜品都是桃子做成的,桃子做出的食物味道很好,不過我們要知道,桃子含糖量很高,食用過多可能會引起血糖升高。

桃子的功效 桃子的吃法 桃子的禁忌 
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