四、榴蓮殼煲雞
材料：榴蓮殼1個，瘦肉1大塊，老母雞半只，桂圓，蜜棗，姜，紅棗，鹽。
做法
把吃剩下的榴蓮殼、老母雞、瘦肉分別熱水煮一下泡冷水晾干，把姜切片(4-5片)泡溫水晾干備用。
所有材料放入鍋內、加水、大火煮開后再中小火熬2小時加鹽調味即可。
1、腎病患者不要吃
榴蓮里面含有高含量的鉀，吃的太多會增加腎臟的負擔。腎病患者食用很容易加重病情，對身體沒有任何好處。
2、肥胖人群要少吃
榴蓮是一種大補的水果，含有非常高的糖分及熱量。肥胖人群若是經常吃的話，可能會出現很多種疾病，另外吃的多了還會上火。
3、身體不適不要吃
吃榴蓮能滋補身體，很多人認為自己身體很虛弱，就像多吃它來補補。其實在身體不適、虛弱的時候食用，身體反而會吸收不了，還可能會增加身體的負擔。
4、心腦血管人群不要吃
患有心腦血管疾病的人群好不要吃，這類人的血液濃度很大、血流也不通暢，食用后可能會出現血管爆破、阻塞等現象。
5、哮喘人群不宜吃
榴蓮吃多了會上火，出現咽喉發炎等呼吸道不適癥狀。如果哮喘及支氣管炎人群食用后，會增加病情，好不要吃。
6、不能和白酒一起吃
它很補，一定不要和白酒一起吃。兩者一起吃會使體內熱氣極速上升，嚴重時還會危及生命。
7、不能和溫補食物吃
榴蓮性熱且很補，如果和溫補的食物同吃，一定會引起身體上火。
結語：上文已經為大家介紹了榴蓮的功效，我們現在對榴蓮應該有了一些了解，喜歡吃榴蓮的朋友在平時可以適當的吃一點，它能夠為我們的身體補充需要的營養物質，對于預防一些疾病還有不錯的功效，可以說是很有營養的一種食物。
