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橙子的功效 常吃這種水果可以美白緊膚(2)

  3)用鹽搓洗每個橙子。

  4)削掉橙子的表皮,精力削薄些。

  5)切絲后加水開煮。

  6)水開后,加入冰糖,冰糖是分次加入的,邊加邊嘗味。

  7)煮橙皮的過程中剝出橙肉。

煮橙皮的過程中剝出橙肉

  8)橙皮煮得軟糯后加入橙肉。

  9)待橙肉完全融入后,關火。

  10)待溫度下降到五六十度左右加入蜂蜜。

  11)用干凈的瓶罐封存。

  12)大約放置一周左右即可用來沖水喝。

  橙子的禁忌

  橙子不能和蝦一起吃

  由于橙子富含維生素C,而蝦肉中的無毒砷化合物會被維生素C還原為劇毒砒霜,吃多了便會危及生命。

  另外,橙子含有單寧,蝦富含鈣。同食會發作不易消化的物質,易刺激胃,呈現嘔吐等征兆。

  橙子不能和牛奶一起吃

  吃橙子前后1小時內不要喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質遇到橙子中的果酸和維生素C相遇而凝固成塊,影響消化吸收,還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。

橙子不能和牛奶一起吃

  橙子不能和豬肉一起吃

  橙子與豬肉不宜同食,橙子中的單寧會與豬肉中的蛋白質結合,生成不利于人體消化的物質,從而發生惡心、腹痛等癥狀。

  橙子不能和蛤蜊一起吃

  蛤蜊肉質鮮美無比,被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”,江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉,百味都失靈”之說。

  中醫認為,蛤蜊肉性寒,味咸;能滋陰、化痰、軟堅、利水,有滋陰明目、軟堅、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子,因為蛤蜊和橙同食,會影響維生素C的吸收。

  結語:上文已經為大家介紹了橙子的功效,橙子可以美容養顏,還能為身體補充維生素,并且可以緩解情緒,適合多數人食用,但是大家再喜歡橙子,也不能一次吃太多。

橙子的做法 橙子的功效 橙子的禁忌 
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