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草莓的功效 經常吃草莓這種疾病遠離你(2)

  2)在杯底挖兩大勺草莓糖漿,然后側著杯子,順著杯壁緩緩倒入牛奶即可

  [小貼士]

  1)草莓醬底鋪稍微厚一點(好看),倒牛奶的時候把杯子稍微側一點,或者拿勺子輔助引流。

  2)草莓不需要搗的太碎,保留果肉更有口感。

草莓不需要搗的太碎,保留果肉更有口感

  3)白砂糖邊嘗邊加,酸酸甜甜就行,量不能太少,不然不會出草莓醬~

  4)加入無糖酸奶或者牛奶都很美味喲~

  草莓奶昔

  [用料]

  草莓15-20個、牛奶150ml

  [步驟]

  1)準備好牛奶和草莓君。喜歡喝熱飲的可以事先加熱牛奶,喜歡冷飲的可以事先冷藏牛奶。

  2)準備好紅潤大顆粒的草莓君,裝一碗清水,撒一咪咪食用鹽,放入草莓君泡5分鐘。隨后用流動水一顆顆沖洗干凈。

  3)草莓去蒂,對半切開。放入攪拌機打碎成草莓醬。

  4)倒入牛奶,喜歡濃稠口感的少加一點,喜歡稀釋口感的多加一些。和草莓醬一起均勻攪拌。

草莓去蒂,對半切開。放入攪拌機打碎成草莓醬

  草莓的禁忌

  一、草莓+紅薯:會導致胃腸不適

  二、草莓+黃瓜:會破壞維生素C

  三、草莓+櫻桃:會易上火

  四、草莓+豬排:會胃腸不適

  所以食用草莓時應注意這些不恰當的搭配,不然引起身體的不適就得不償失了。

  結語:草莓時很多人都喜歡的水果,在了解了它的功效后,是不是更加喜歡草莓了。空閑的時候,大家可以將草莓做成上面提到過的食物,但是吃草莓也要避開它的禁忌。

草莓的功效 草莓的吃法 草莓的禁忌 
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