橘子+牛奶

　　牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，應在喝完牛奶1小時后再吃橘子。

　　牛奶+蘿卜

　　蘿卜進入人體后，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，并很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。

　　橘子+螃蟹

　　柑橘與蟹不可同食，鱉肉含有豐富的蛋白質，而橘子含果酸較多。若將橘子等含果酸豐富的水果與含蛋白質較多的鱉肉同時食用，水果中的果酸可使蛋白質凝固，影響蛋白質的消化吸收。

　　橘子+黃瓜

　　黃瓜中的維生素C分解酶會破壞橘子中所含的多種維生素，而使橘子的營養價值降低。

　　怎么吃橘子不上火

　　1、選擇成熟的橘子

　　表皮看是青綠色的或者有孔的桔子都是還未成熟的桔子因此不建議多吃。在選購買桔子的時候要盡量選擇皮薄，能夠聞到清新的桔香的，如果用手輕捏桔皮還會有一些油冒出來這就是成熟又甜的好桔子。

　　買回來的桔子盡量不要放在冰箱里，常溫保存就可以了。正常情況下吃多少買多少就好了。

　　2、每天吃桔子不能超過三個

　　少量食用橘子并不用擔心上火的問題，不過每天吃桔子不能超過三個。橘子吃多了不光會引起上火的問題，還會影響體內鈣的吸收。還有，過量食用橘子對牙齒也不友好，尤其是小孩，所以吃橘子應以不超過三個為宜。

　　3、橘子烤著吃，不僅不上火，止咳又化痰

　　烤橘子的制作方法。

　　第一步先把橘子放在溫水中凈泡一會，時間大約在3分鐘左右。

　　第二步在橘子的底部用筷子掏出一個小洞，在里面滴上幾滴茶籽油。

　　第三步把橘子放在鍋中進行來回的翻烤。

　　大功告成的烤橘子出鍋了啊!只要簡單的3步就，烤橘子就出鍋了啊，對咳嗽、感冒具有輔助作用，好吃不上火!

　　結語：上面已經為大家介紹了橘子的好處，我們現在應該了解了適當的吃橘子可以為身體帶來什么樣的功效了。它能為身體提供生命活動需要的一些物質，還能幫助預防多種常見的疾病，是一種比較適合人們食用水果，不過在吃的時候要注意它的食用禁忌。