是不是近經常吃橘子呢，橘子的具有很高的營養價值，不僅可以補充人體微量元素，還可以美容，所以那么多人喜歡吃橘子，那么就會有很多人會問橘子吃多了會上火嗎，會有哪些危害呢?還有橘子皮也大有用處哦，就讓我們一起來看看吧。
1、橘子中含有大量的維生素，營養物質，尤其是維生素C，一個橘子就能將我們人體一天需要的量滿足。而且橘子中含有天然氧化物質，可以有效的降脂，降血壓，對心血管疾病很有大幫助，還可以抗衰老，起到美容養顏的作用。
2、橘子可以起到防癌作用，尤其是胃癌，因為橘子中含有一種“諾米林”的物質，可以抑制或殺死癌細胞。而且橘子中有大量膳食纖維，可以幫助胃腸道蠕動，促進消化，排便，還可以使膽固醇降低。
3、橘子中富含大量維生素B2，和胡蘿卜素，它們可以幫助體內物質的代謝，提高機體對蛋白質的作用，對眼睛和皮膚也非常有益，兩者結合，可以增加身體的營養，提高身體免疫力，促進人體的生長發育。
橘子吃多會上火嗎
橘子少吃是不會上火的，但是吃多了會上火，而且還會有其他方面的問題：
1、先是口腔。橘子含糖量比較高，如果吃完橘子不漱口，口腔里的細菌就會在高糖分的環境下繁殖，很容易出現牙齦發炎的情況。
2、然后是喉嚨。有些人對糖的吸收功能較差，一旦吃多后，高濃度的糖會使喉嚨細胞中的體液滲出，從而引起喉嚨疼痛。有時候喝甜飲料也會覺得“齁得慌”，是同樣的原理。
3、還有胃。橘子中還含有不少檸檬酸等果酸，吃多了很容易讓人胃部不適，尤其是在空腹的時候。
1、橘子皮的第一大多用就是可以做養花的肥料，我們可以把桔子皮放在水中浸泡三天左右這樣用來漚肥。浸泡過的橘子皮可以用作養花的肥料，這種肥料，純天然無污染沒有任何異味。而且肥料的效果非常好，可以說是養花人的肥料佳的選擇。
