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檸檬的功效 這種水果多吃能提高免疫力(2)

  現在越來越多的人都知道了多吃堿性食物可以預防治療癌癥的發生。檸檬對所有變異癌癥都非常有用。檸檬它能減慢癌細胞的生長,能破壞12種癌細胞:包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺……檸檬只會破壞惡性腫瘤細胞,而不會影響健康的細胞。

  檸檬不能和什么一起吃

  1、檸檬不能和海味一起吃

  比如龍蝦、螃蟹、海參等海產品,因為它們中含有豐富的蛋白質等營養,然而檸檬中的果酸含量比較多。如果檸檬和海味食品同時食用,檸檬中的果酸會使蛋白質凝固,同時也會與鈣結合生成不易于消化的物質,不僅降低食物的營養價值,同時還會導致胃腸的不適,所以盡量避免檸檬和海味食品同食。

檸檬不能和海味一起吃

  特別要注意的是,檸檬與蝦同食是非常危險的。有民間傳說泰式料理中的名菜“檸檬蝦”吃了會導致中毒,這是有一定道理的。因為檸檬中的維生素C會使蝦子里含的金屬——五價砷轉變為有毒的三價砷,也就是我們俗稱的毒品“砒霜”。

  2、檸檬不宜和牛奶一起吃

  與海味的情況類似,同樣地,牛奶中也含有豐富的蛋白質和鈣質,檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化。因為檸檬中的酸性物質會和奶制品中的堿性物質結合,在體內形成鈣化物質,就是結石。此外,維C含量豐富的水果都盡量不要和奶制品共食。

  3、檸檬不宜和胡蘿卜一起吃

  因為胡蘿卜中含有抗壞血酸酵酶,與檸檬一起吃的時候,會破壞檸檬中的維生素C,影響身體的吸收。

檸檬不宜和胡蘿卜一起吃

  檸檬茶的做法

  用料

  黃檸檬1個

  白砂糖少許

  紅茶一小包

  做法步驟

  1、準備材料:一顆檸檬,一袋紅茶,糖適量。 檸檬洗干凈鹽水浸泡一會,然后凈水沖洗,切片。

  2、泡一杯紅茶,放涼。

  3、將檸檬片,糖加入杯中,后倒入泡好的紅茶,攪拌均勻,一杯好喝又高顏值的自制檸檬茶完成!

  結語:上文已經為大家介紹了檸檬的功效,很多人是因為喜歡檸檬的味道所以喜歡吃檸檬,大多數都不會考慮它的功效,現在了解了,我們就要在平時多吃一點檸檬哦。

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