所以,大家吃石榴時把籽含在嘴里,盡量把上面那層包膜吮吸干凈。胃腸功能好的人,也不妨少量將石榴果肉和籽一起吃下。
第一種方法
1、準備一個干凈的面板，好是切水果專用的案板和水果刀。日常切肉菜的菜板可能會有殘留的味道沾到水果上就會破壞水果的清香味道。
2、去掉石榴的根蒂，去掉肚臍。在石榴上整齊的劃上幾刀。用手輕輕的一掰，石榴就開了。
第二種方法
1、先用刀輕輕朝著石榴上橫切一圈。注意不要切到果肉只需切皮就行。用手掰成兩半。準備好勺子和裝石榴的碗。
2、左手扶著石榴，果肉朝下，果皮朝上，右手拿勺子，開始用勺子敲打石榴。敲打的時候不能只敲一個位置，要換位置，看到果肉在哪個位置還沒下來就拍哪里。
3、很快石榴籽都掉落下來了，顆顆分明，全程不用手碰到石榴籽，不用擔心臟手。不然石榴中含有生物堿和黑色素，這些汁液染到手上，通過與空氣中的有機分子化合，產生氧化反應而出現吃完石榴后手變黑的情況。
第三種方法
1、石榴一個，小刀一把。挑選石榴時，不要選太紅的，外面紅里面不一定是紅的。
2、在石榴三分之二的位置，橫向切一圈，就是切出一個蓋子的形狀。然后將蓋子用力切下來。
3、沿著石榴的白線處切下來，所有的白線都要切。像掰橘子一樣將石榴掰開即可食用。
結語：石榴的營養非常豐富，經常吃石榴不僅可以幫助我們消化，提神，還可以幫助我們延緩衰老，而且石榴的籽是能吃的，對消化是非常好的，還能夠美容，抗衰老，所以吃石榴的時候，盡量將籽的那層包膜吸吮干凈。
