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桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 吃桃子竟能補(bǔ)充這些微量元素(2)

  3、桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中樞而止咳,同時(shí)能使血壓下降,可用于高血壓病人的輔助治療;

  4、桃的含鐵量高,含鉀量高,含鈉少,適合缺鐵性貧血的人食用,同時(shí)也適合水腫的病人食用。

  桃子的禁忌

  1、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,一次性不能吃太多的桃子,如果一次性吃了太多的桃子的話,會(huì)引起生熱而上火,不利于身體健康。因此吃桃養(yǎng)人也要適可而止,過量的食用,容易引起上火。

  2、平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人,不宜多吃。

  3、好不要給嬰幼兒喂食桃子,因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì),嬰幼兒腸胃透析能力差,無(wú)法消化這些物質(zhì),很容易造成過敏反應(yīng)。

  4、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用,因?yàn)樗鼤?huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。

  5、吃桃會(huì)引發(fā)過敏的人群禁食。

  6、爛桃切不可食用。

  7、桃子忌與甲魚同食。

  8、不能空腹吃桃子,中醫(yī)認(rèn)為如果空腹吃桃子的話會(huì)引起胃酸過多的問題。

  9、還沒成熟透桃子不能吃,吃多了會(huì)引起腹脹,或者一些其它的疾病。

  10、糖尿病患者不宜吃過多的桃子,因?yàn)樘易拥暮橇恳彩窍喈?dāng)高的,多吃容易使血糖過高,不利于健康。

  總結(jié):現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),桃子含有較高的糖分,有使人肥美及改善皮膚彈性,使皮膚紅潤(rùn)等作用。對(duì)于瘦弱者,常吃桃子有強(qiáng)壯身體,豐肌美膚作用。切記食用桃子前要將桃毛洗凈,以免刺入皮膚,引起皮疹;或吸入呼吸道,引起咳嗽、咽喉刺癢等癥。

桃子的作用與功效 桃子的禁忌 桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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