桃子富含人體所需多種營養物質，吃桃子對促進身體健康有很大幫助，空腹飲食要注意很多，有些人空腹的時候就吃桃子，這是不健康的，空腹不能吃什么呢?下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。

　　空腹吃桃子好嗎

　　桃子，是一種味道鮮美，同時又富含多種人體所需要的營養物質的水果之一，其中富含著豐富的維生素C，蛋白質，鈣，磷，鐵，等等各種人體所需要的元素，可以說日常吃桃子對促進身體健康具有很大的幫助的。

　　民間素有“吃桃養氣血“的說法，可見吃桃子對促進身體健康有很大的幫助，中醫認為桃子具含有豐富的鐵元素，因此是預防貧血的好方法，此外中醫認為桃子具有補氣益血的養生功效，因此對于術后，大病之后，氣血兩虛的人，可利用桃子促進康復。

　　再者對于一些營養不良，如面黃肌瘦，無精打采，心悸，稍微運動一下就氣喘息息的人來說，日常多吃桃子可緩解這類的癥狀。桃子還是一種鉀元素含量非常多的水果之一。因此對于一些“愛水腫”或者腎臟功能不是很給力的人來說，日常適當的吃點桃子具有緩解水腫的作用。

　　其實臨床上還將桃子做為輔助治療缺鐵性貧血，止咳嗽的水果之一，可見桃子不僅是一種養生功效很高的水果，其食療治病的功效也是相當強的。桃子甜度適宜，吃出來可口，具有生津止咳的作用，因此現實生活中很多人都喜歡吃，但是桃子雖好，吃桃子也是有很多禁忌的。

　　吃桃子禁忌

　　1、不能空腹吃桃子，中醫認為如果空腹吃桃子的話會引起胃酸過多的問題。

　　2、一次性不能吃太多的桃子，如果一次性吃了太多的桃子的話，會引起生熱而上火，不利于身體健康。因此吃桃養人也要適可而止，過量的食用，容易引起上火。

　　3、還沒成熟透桃子不能吃，吃多了會引起腹脹，或者一些其它的疾病。

　　4、爛透了桃子是不能吃的，有人認為爛透的水果，更甜，更爛，容易吸收，實則不然，多引發各種腸胃疾病。

　　5、糖尿病患者不宜吃過多的桃子，因為桃子的含糖量也是相當高的，多吃容易使血糖過高，不利于健康。

　　6、桃子不能和甲魚一起吃。

　　應該說日常生活中如果注意吃的量，注意科學的吃桃子的話，那么桃子真的是一個很不錯的水果。其實生活中還有很多水果都是有一定的禁忌的。

　　如香蕉，柿子，山楂，西紅柿，等等水果都是不能空腹吃的。

　　西瓜，甜瓜，柚子，梨，奇異果都是屬于寒涼性食物，如果脾胃不好的人不能多吃。