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玉米的作用 吃它居然能夠減肥排毒(2)

  松仁玉米的特色

  香鮮滑嫩,清爽適口。

  1:黃瓜洗凈切小粒,胡蘿卜洗凈去皮切小粒,胡蘿卜下沸水中撈過,松仁炸香。

  2:鍋內放入淡湯(用老母雞,鴨子,豬排骨,火腿及蹄子等原料加清水煮數(shù)小時,用雞茸提純而成。如果沒有用水也行,但是沒湯香了),燒沸以后下玉米粒,黃瓜,胡蘿卜及鹽,少許味精稍煮,用水淀粉勾薄芡,撒入松仁顛翻幾下,撒上麻油出鍋即成。

經(jīng)典金沙玉米

  經(jīng)典金沙玉米

  用料

  1、罐頭玉米一罐。

  2、咸鴨蛋黃兩個。

  3、淀粉兩大匙。

  4、鹽適量。

  做法

  1、將蛋黃碾壓成泥。

  2、玉米瀝干水

  3、玉米下鍋

  4、篩去浮粉。

  5、鍋中放油燒至六成熱,下玉米炸給一分鐘后撈出。

  6、將鍋中的油盛出,再下玉米粒,稍炒后下蛋黃。

  7、放微量鹽(玉米和蛋黃本身有一定咸味,如果覺得咸味已夠,就不用放鹽了)用小火翻炒至蛋黃呈微黃色。

  8、起鍋裝盤,稍晾涼后就會粒粒分明,可以上桌了。

  玉米不能和什么一起吃

玉米跟海螺相克,不能放在一起食用

  1、海螺

  玉米跟海螺相克,不能放在一起食用,兩者一起吃的話容易中毒,會引起身體不適,用地漿水可以解毒。

  2、田螺

  玉米跟田螺一起吃,可能會出現(xiàn)中毒反應,會導致血熱,輕者會燥咳,嚴重的會出鼻血。可以用地漿水可以解毒。

  總結:玉米的好處現(xiàn)在大家應該都知道了吧!如果說平時你基本上都是吃細糧,像是面條和米飯等,那么以后應該常吃一些玉米這樣的粗糧了。粗糧的味道好,而且營養(yǎng)價值很高,經(jīng)常換著吃,你會發(fā)現(xiàn)自己的身體變得越來越棒哦。

玉米不能和什么一起吃 玉米的作用 玉米的做法 
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