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黑芝麻的功效 多吃這種食物保護你的血管(2)

  3,芝麻核桃粥:用黑芝麻50克,核桃仁100克,一齊搗碎,加適量大米和水煮成粥。此粥補肝腎,對繼發性腦萎縮癥有食療作用。

  4,芝麻木耳茶:生黑木耳、炒焦黑木耳各30克,炒香黑芝麻15克,共研末,裝瓶備用。每次取5克,沸水沖代茶飲。此茶能涼血止血,對血熱便血、痢疾下血有食療作用。

  5,芝麻杏仁蜜:黑芝麻500克,炒香研末,甜杏仁100克,搗爛成泥,與白糖、蜂蜜各125克,共置瓷盆內,上鍋隔水蒸2個小時,離火,冷卻。每日2次,每次2?4匙,溫開水配服。能補肝益腎、潤肺止咳,是支氣管哮喘病人的食療方,并有一定防癌作用。

黑芝麻500克,炒香研末

  6,芝麻五味葛根露:葛根250克,五味子125克,共入鍋內水煎2次,去渣合汁,同炒香的黑芝麻、蜂蜜各250克,共置瓷盆內,加蓋,隔水蒸2個小時,離火,冷卻,裝瓶。每日3次,每次服1匙。有補腎養心、涼血止血、潤燥生津之功。對血熱、津枯、便秘的動脈硬化患者,常食有益。

  7,黑芝麻棗粥:粳米500克;黑芝麻炒香,碾成粉,鍋內水燒熱后,將粳米、黑芝麻粉、紅棗同入鍋,先用大火燒沸后,在改用小火熬煮成粥,食用時加糖調味即可。特點:芳時撲鼻,甜潤可口,具有補肝腎、烏發等食療效果。

  黑芝麻的禁忌

  (1)、芝麻+雞翅

  芝麻與雞翅同食,嚴重的話會導致死亡。

芝麻與雞翅同食,嚴重的話會導致死亡

  (2)、芝麻+雞腿

  芝麻與雞腿同吃會影響維生素的吸收,對消化不好。

  (3)、芝麻+雞肉

  芝麻與雞肉絕對不能一起吃,嚴重會導致死亡。

  (4)、芝麻+雞胸脯肉

  芝麻與雞胸脯肉會導致休克,嚴重會導致死亡。

  結語:上文已經為大家介紹了黑芝麻的功效,我們現在對黑芝麻應該有了一些了解,喜歡吃黑芝麻的朋友在平時可以適當的吃一點它能夠為我們的身體補充需要的營養物質,對于預防一些疾病還有不錯的功效,可以說是很好的一種食物了。

黑芝麻的做法 黑芝麻的功效 黑芝麻的禁忌 
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