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芹菜的功效 吃芹菜身體會(huì)反饋給你這5個(gè)信息(2)

  2,另煮1.5碗左右的高湯,放入姜絲、海膽丸煮透

  3,海膽丸看外表變得有點(diǎn)膨大表示已加熱透了,加入小許的鹽

  4,撈出海膽丸,加入芹菜段稍煮至顏色轉(zhuǎn)綠,即可關(guān)火

撈出海膽丸,加入芹菜段稍煮至顏色轉(zhuǎn)綠,即可關(guān)火

  5,把煮好的面條、海膽丸、芹菜放一碗內(nèi),加入湯、醬油、魚露、麻油,撒蔥花,即可食用

  芹菜番茄蛋餅

  主料:芹菜50克,番茄15克,中筋粉100克,蛋1個(gè),蔥10克

  輔料:鹽2克,黑椒粉1克

  做法

  1,芹菜葉稍為切小,蛋打開放面粉里

  2,加入適量的水與調(diào)味料,拌好

  3,放芹菜葉、蔥、切片的小番茄拌好

  4,熱鍋,下茶油,倒入適量芹菜面糊

  5,把芹菜面糊兩面煎香至熟即可

  芹菜的禁忌

  婚育期男士應(yīng)少吃芹菜,因?yàn)槌3郧鄄四軠p少男性精子的數(shù)量,準(zhǔn)備生育的男性好就是忌食芹菜。

婚育期男士應(yīng)少吃芹菜

  芹菜不宜過量食用。芹菜屬光敏性的蔬菜,人吃了這些蔬菜后,體內(nèi)的光敏性物質(zhì)達(dá)到一定濃度時(shí),經(jīng)過陽(yáng)光照射,就容易導(dǎo)致光敏性物質(zhì)代謝障礙,可能導(dǎo)致皮炎。

  芹菜性涼質(zhì)滑,脾胃虛寒、腹瀉者不宜多食;芹菜有降血壓功效,血壓偏低者不宜多食。

  芹菜與黃瓜不宜同食,芹菜含有豐富的維生素C,黃瓜含有維生素C分解酶,兩者同食,芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)降低;芹菜不宜和兔肉同食,會(huì)引起頭發(fā)脫落;與雞肉同食,會(huì)傷元?dú)?與甲魚同食,會(huì)引起中毒。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了芹菜的功效,我們現(xiàn)在對(duì)芹菜應(yīng)該有了一些了解,它可以說是比較常見的食物,所以大家會(huì)經(jīng)常吃,芹菜能夠?yàn)樯眢w帶來營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),大家可以將它做成自己喜歡的食物,不過在吃芹菜的時(shí)候要知道它的禁忌。

芹菜的做法 芹菜的功效 芹菜的禁忌 
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