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山楂的功效 它竟然是活血化瘀的一把好手(2)

  2、山楂加黃芪

  黃芪能補氣和抗腫瘤,提高免疫力,同時也能降低血糖血壓,延緩衰老,輔助治療肺結核。山楂能降低血脂以及活血化瘀和消食化積,搭配在一起能調節免疫力,加快脂質代謝,補充體力以及腦力,減輕疲勞感,適合于長時間用腦者。

黃芪能補氣和抗腫瘤,提高免疫力

  3、山楂泡水

  把山楂洗干凈切成片,放在500毫升水中喝。新鮮山楂中含有大量維生素c,可保護毛細血管,防止黑色素沉積,達到美容護膚效果。

  4、山楂粉

  山楂中含有咖啡酸以及氯鹽酸等酸性物質,能增加身體中酸性成分,刺激胃液分泌,能加快新陳代謝速度,消耗體內多余脂肪,達到減肥瘦身效果。但是新鮮生山楂對胃腸道帶來刺激,可以把山楂煮成水降低酸性。不妨把500克山楂,200克薏苡仁、干荷葉和100克甘草,全部磨成細末,放在杯子里面沖泡代茶飲用。

  5、山楂泥

  山楂中含有大量的鈣,能緩解因為缺鈣所引起的腰酸背痛以及抽筋。把新鮮山楂洗干凈搗爛成泥,有利于鈣質吸收。在補鈣時可以同時服用含維生素c的山楂,能促進鈣吸收。

  6、山楂粥

  把60克新鮮山楂和100克粳米以及適量砂糖放在鍋里面煮成粥,能健脾胃、促進食物消化,降低血脂,降低患上動脈粥樣硬化以及高血脂幾率。

  山楂的禁忌

  1、山楂茶以及山楂水中具有破氣的作用,所以如果平時喝多了如果損耗身體中的氣,特別是孕婦服用之后對于自身的健康以及胎兒的發育都會造成損傷。除此之外,山楂還具有增強子宮收縮的作用,導致孕婦出現流產或者是早產的情況,所以孕婦好不要服用山楂。

  2、山楂不能夠和人參等這些補藥一起服用,這一點需要特別的牢記。另外,山楂茶一次不能夠服用過多,特別是一些脾胃虛弱的患者服用更是需要注意以及謹慎。

山楂不能夠和人參等這些補藥一起服用

  3、胃酸過多的人在服用山楂之后能夠刺激胃酸大量的分泌,這樣胃酸的濃度越來越高,很容易導致惡心想吐以及吐酸的情況,如果問題比較嚴重甚至還有可能引起消化性潰瘍的發生。

  4、山楂中含有大量的果酸,這種物質具有刺激胃黏膜以及收斂的作用。老年人身體功能比較多,特別是脾胃功能比較差,孩子的腸胃功能也沒有完全發育成熟,如果老人和孩子吃了太多的山楂,那么就會損耗身體中的胃氣,這樣身體的消化能力就會下降,如果問題比較嚴重不僅僅出現消化不良的情況,甚至身體不能夠攝取足夠的營養物質導致出現體形消瘦的情況。

  結語:上文已經為大家介紹了山楂的功效,我們現在對山楂應該有了一些了解,喜歡吃山楂的朋友在平時可以適當的吃一點,它能夠為身體補充需要的營養物質,對于預防多種疾病還有不錯的功效,人們在吃山楂的食物要知道它的禁忌。

山楂的功效 山楂的吃法 山楂的禁忌 
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