成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

西蘭花的功效 常吃這種蔬菜能清熱解渴(2)

  西蘭花的做法

  西蘭花炒鮮蝦

  原料:鮮蝦,西蘭花,胡蘿卜,海鮮菇,蒜,鹽,生抽。

  做法

  1、蝦去殼去蝦線后洗凈,瀝干水分,加入鹽拌勻腌制10分鐘。

西蘭花洗凈,切小朵;胡蘿卜去皮,切片;海鮮菇洗凈,切段

  2、西蘭花洗凈,切小朵;胡蘿卜去皮,切片;海鮮菇洗凈,切段。

  3、鍋中燒水,放入西蘭花,焯煮一分鐘,撈起。

  4、鍋中放油,放入蝦仁,小火炒至變色,盛出。

  5、同一鍋,轉中火,加入蒜炒香,然后放入胡蘿卜、海鮮菇,翻炒兩分鐘,倒入西蘭花,加入鹽和生抽,后再放入蝦仁,繼續翻炒片刻就可以出鍋了。

  西蘭菜炒百合

  原料:西蘭花、百合、淀粉。

  做法

  1、將西蘭花掰成小朵,百合去掉黑色的部分,將西蘭花和百合清洗干凈。

  2、鍋中燒開水,倒入些許香油,倒入西蘭花焯1分鐘。

  3、鍋中放油,倒入西蘭花,翻炒,加入適量的鹽,之后再放入百合,炒勻。

  4、百合炒熟后,加入一些雞精和水淀粉,拌勻后就可以出鍋了。

  西蘭花的禁忌

  1、菜花與維生素Ki相克。菜花含有豐富維生素C,可降低止血藥的療效,所以服用止血藥時不宜食用。

菜花與維生素Ki相克

  2、菜花與牛肝相克。牛肝中含有豐富的銅、鐵離子,極易使維生素C氧化而失去原來的功能,所以兩者不能搭配食用。

  3、菜花與黃瓜相克。菜花中含有豐富的維生素C,而黃瓜中含有維生素C分解酶,故不宜同食。

  4、菜花與洋地黃相克。如菜花、大豆、菠菜、榨菜等,如果在服用洋地黃時食用這些食物過多,會造成藥物藥效降低。

  結語:上文已經為大家介紹了西蘭花的功效,我們現在對西蘭花應該有了一些了解,喜歡吃西蘭花的朋友在平時可以適當的吃一點,它能夠為身體補充需要的營養物質,對于預防多種疾病還有不錯的功效,不過人們在吃西蘭花的時候要知道它的禁忌。

西蘭花的做法 西蘭花的功效 西蘭花的禁忌 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 牛牛精品国产亚洲一区二区三区 | 日本一本精品中文字幕视频 | AV国産精品毛片一区二区网站 | 日韩精品在线播放 | 久久这里只有精品99 | 国产精品爽黄69天堂A片潘金莲 | 国产精品一区二区在线俏佳人 | 影音先锋成人无码影院 | 精品国产一区二区三区四区在线看 | 亚洲曰本无码v一区二区三区 | 国产精品毛片在线大全 | 欧美日韩亚洲中字二区 | 丰满五十老女人性视频 | 国产大片91精品免费观看 | 久久久黄色片 | 国产无码少妇影视 | 无码国产精成人午夜视频不卡 | 综合天天色| 国产精品拍在线观看 | 日韩一区二区三区高清 | 高清在线精品一区二区 | 狠狠色伊人亚洲综合第8页 狠狠色伊人亚洲综合网站l | 普通话露脸对白 | 日韩在线精品亚洲午夜电影 | 东京热主页 | 麻花豆传媒剧国产mv出差 | 中文在线观看免费www的网站 | 成人av免费网址在线观看 | 久久国产精品偷任你爽任你 | 99久久精品囯产91久久久 | 久久久国产精品免费看 | 99精品国产免费久久国语 | 成人h动漫精品一区二区无码 | 免费无码一区二区三区A片视频 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠2021天天 | 51日日夜夜精品视频天天77 | 亚洲愉拍一区二区三区 | 国产成人精品一区二区三区在线 | 国产成人91亚洲精品无码 | 国产私密网站入口 | 99久久中文字幕 |