1，芹菜葉稍為切小，蛋打開放面粉里

　　3，放芹菜葉、蔥、切片的小番茄拌好

　　4，熱鍋，下茶油，倒入適量芹菜面糊

　　5，把芹菜面糊兩面煎香至熟即可

　　鹵花生拌芹菜

　　主料：花生200克，芹菜150克，八角2個，干辣椒3個，姜3克，麻油1小匙，花椒3克

　　輔料：海鹽3克

　　做法

　　1，花生仁用水提前泡透

　　2，花椒、辣椒、姜片放鍋里，加入適量的水

　　3，水煮開后加入花生、鹽，加蓋煮40分鐘左右

　　4，待花生煮至適合你個人的口感程度(我喜歡花生稍微帶點硬的)，關(guān)火

　　5，由湯汁泡著花生2小時以上

　　6，在煮花生時把芹菜切成花生那樣的短段，用小許水加油焯至剛熟

　　7，焯過的芹菜段用涼水泡涼待用，把入味的花生拌入芹菜，加入麻油與小許的鹽拌好即可食用

　　芹菜的禁忌

　　對于高血壓者，芹菜是不可多得食物天然降壓良藥，常吃芹菜不僅能達(dá)到降血壓的效果，還可以緩解頭痛。不過“甲之蜜糖，乙之砒霜”，對于血壓偏低的人群，芹菜卻是不宜多食的。

　　芹菜性涼質(zhì)滑，有清熱潤腸的作用，所以脾胃虛寒或者腹瀉者在生病期間盡量不要吃芹菜。

　　西方稱芹菜為“夫妻菜”，這是因為多吃芹菜對性興奮有促進(jìn)的作用。不過，要注意的是，芹菜有殺精的功效，準(zhǔn)備藥品寶寶的男性在備孕期間好不要吃芹菜。

　　芹菜屬光敏性的蔬菜，常吃芹菜體內(nèi)的光敏性物質(zhì)會積聚起來。當(dāng)達(dá)到一定濃度時又經(jīng)過陽光照射，就容易產(chǎn)生光敏性物質(zhì)代謝障礙，引起皮炎。

　　結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了芹菜的功效，我們現(xiàn)在對芹菜應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃芹菜的朋友在生活中可以多吃一點，它能夠為我們的身體補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對于預(yù)防多種疾病還有不錯的功效，是很有營養(yǎng)的蔬菜。