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香菜的功效 常吃這種蔬菜鼻塞遠離你(2)

  香菜肉絲

  【材料】

  大棵香菜一把,里脊肉一塊,蔥姜幾片,干紅辣椒少許,油3湯匙,生抽3湯匙,花椒粉少許,淀粉少許,鹽1/2茶匙。

  【做法】

  1.香菜洗凈,去跟去葉。莖切段。葉子留作他用。

香菜洗凈,去跟去葉

  2.肉切絲,加生抽,花椒粉,淀粉拌勻,腌制20分鐘。蔥姜切片,辣椒切絲。

  3.鍋里熱油,加蔥姜爆香,放入肉絲炒至變色時,加入香菜同炒,約兩三分鐘,撒鹽出鍋即可。

  香菜的副作用

  1、患口臭、狐臭、嚴重齲齒、胃潰瘍、生瘡者少吃香菜,另外香菜性溫,麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯者不宜食用。

  2、香菜有損人精神、對眼不利的缺點,故不可多食、久食。

  3、多食或久食香菜,會耗氣、損精神,進而引發或加重氣虛。對于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者,尤其是孕婦不能吃香菜。

  4、患風寒外感者、脫肛及食欲不振者,小兒出麻疹者尤其適合。

  因為香菜所具有的特殊營養成分物質,因此香菜與某些食物同食會對身體造成一定危害。香菜與什么同食相克這個我們一定要了解清楚。

香菜所具有的特殊營養成分物質

  1、不宜在服用安體舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等藥物時食用。

  2、服維生素K時不應食用。

  3、不宜和黃瓜同時食用。

  4、不宜和動物肝臟同時食用。

  5、不宜與豬肉同食。

  6、不宜與白術、蒼術、丹皮同食。

  7、服用補藥和中藥白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

  結語:上面已經為大家介紹了香菜的功效,吃香菜對我們的身體有很多好處,它能幫助我們預防和緩解一些疾病,還能為身體提供很多營養物質,在平時大家可以多吃一些香菜,不過食用香菜的禁忌我們也應該要了解。

香菜的做法 香菜的副作用 香菜的功效 
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