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吃番茄的好處 小番茄有大作用(2)

  1、生吃要注意

  做涼拌西紅柿時盡量不用糖,選擇蜂蜜,畢竟蜂蜜不僅富含營養對身體健康有好處還能調理許多疾病,但要注意的是,夏天不能吃生蜂蜜,而且要吃食用糖度在39以上的蜂蜜。西紅柿屬寒性,尤其是脾胃虛寒及月經期間的女性不能生吃。

  2、不宜與肝素、雙香豆素等抗凝血藥物一起食用

  西紅柿中所含有的維生素K能催化肝中凝血酶原和凝血活素的合成,這樣容易造成凝血時間延長出現肌肉出血。

  3、避免和黃瓜一起食用

  西紅柿含有大量維生素C,而黃瓜中含有一種維生素C分解酶,會破壞西紅柿的營養價值。

  4、不能吃未成熟的番茄

  沒成熟的番茄是青色,其中含有毒的龍葵堿,吃了后會感覺口中苦澀,多吃會中毒,出現頭暈、嘔吐等癥狀,嚴重還會導致生命危險。

  食材的保存一直都是很多人在考慮的問題,小編整理了一些關于番茄的保存方法,大家一起來了解一下吧。

  番茄如何保存

  放保鮮袋

  將西紅柿放進保鮮袋中然后將袋子的下部分放進水中,使水將袋中的空氣擠壓出去,造成袋內真空狀態,就是保鮮袋緊緊地吸在水果上,扎進袋口放置,可以保存幾天不變壞。

  冷藏存放

  成熟的西紅柿在2~4℃之間冷藏比較好,10天之內可保持新鮮和營養。溫度太低,西紅柿會失去鮮味,并且很快因凍傷而腐爛。西紅柿在冷藏時會散發出一種叫做“乙烯”的氣體,催熟和它擺放在一起的蔬菜水果,縮短它們的保鮮期,故西紅柿冷藏時好單獨擺放或用保鮮袋包裝好。

  速凍存放

  買回來后洗凈,表面晾干,放到食品袋里,然后放置與冰箱冷凍室,三個小時后基本就能凍結。這樣放在冰箱里,可以在冬季隨時拿出來解凍就能做菜,味道和營養很不錯。

  結語:吃番茄可幫助美容養顏以及有助腸胃疾病的恢復等。但是值得注意的是,番茄不可與黃瓜一起食用,脾胃虛寒和經期女性要注意生吃番茄。未成熟的番茄是不可以食用的,保存番茄的方法有很多,大家可以在家試一試小編推薦的幾種方法。

吃番茄的好處 番茄如何保存 番茄搭配禁忌 
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